養生：喝酒後為什麼會頭疼

經常喝酒的人一般都會有喝酒之後出現頭痛的經歷。至於喝酒之後為什麼會引起頭痛這個問題，可能知道的人並不多。什麼原因引起酒後頭痛(俗話說：喝酒上頭)，如何改善和緩解酒後頭痛？

喝酒後為什麼會頭疼（華蓋/供圖）

酒後頭痛的原因：

1、酒後頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。

2、胺類物質刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。

3、腦血液供應不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。

緩解酒後頭痛的方法：

蜂蜜水治酒後頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。

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