原來雞蛋買回家不能直接放冰箱,以前都做錯了！

健康 05-03

雞蛋是日常生活中必不可少的食品，但不少人對雞蛋的存放和食用存在誤區，快來看看你有沒有中招！

一、雞蛋不可橫放保存

新鮮雞蛋剛買回來，就放進冰箱的抽屜里？那你可就做錯了！

如果把新鮮雞蛋橫放，蛋黃就會上浮，靠近蛋殼，變成粘殼蛋。所以雞蛋不宜橫放保存。

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二、保存雞蛋小竅門

1正確地放在冰箱里儲存

雞蛋正確的存放方法是，放的時候要大頭朝上、小頭在下。這樣可使蛋黃上浮後貼在氣室下面，既可防止微生物侵入蛋黃，也有利於保證蛋品質量。

2雞蛋忌與揮發性物質同裝運

蔥、姜、辣椒等揮發性物質的強烈氣味，會通過蛋殼上的氣孔滲入雞蛋中，加速雞蛋變質。

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3從冰箱中取出的鮮蛋要儘快食用，不可再久置或再次冷藏

雞蛋取出後在室溫下會「發汗」，小水滴中的細菌和微生物會很快透過蛋殼深入蛋液內層，所以雞蛋已不能保質，要馬上食用。

4雞蛋存放前不可用水沖洗

有些雞蛋的外殼很臟，人們喜歡清洗後再存放，以免污染其他食品。

但清洗會破壞雞蛋原有的外蛋殼膜，使細菌和微生物暢通進入蛋內，加速雞蛋變質。可以用保鮮袋或膜包起來再放，就不會造成污染了。

5有獨立的存放空間

在沒有條件冷藏雞蛋的時候，要盡量用乾淨的紙或布做成雞蛋形狀的空穴，使每個雞蛋有獨立的存放空間，並且避免直接暴露在空氣里。

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三、雞蛋也有保質期

雞蛋變質的時間與存放時的溫度、濕度緊密相關。

在我國北方，夏季在室溫下存放30天~35天、冬季在15℃以下存放40天~50天，一般不會變質。

在溫度高和潮濕的南方，保存25天~40天就可能變質。當溫度高於25℃時，雞蛋變質腐敗的時間將明顯縮短。

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四、中老年人不必怕食蛋黃

傳統觀點認為雞蛋黃含膽固醇高，是直接造成人類發生高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病及腦中風的罪魁禍首。所以，很多人特別是中老年人不敢吃雞蛋黃。

專家認為，中老年人每天吃1至2個雞蛋（包括蛋黃）是有益健康的，但是食之過多。

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五、旺雞蛋（毛雞蛋）不宜吃

旺雞蛋即孵化小雞而沒出的蛋。有人認為這種死胎蛋營養價值高，而且可以治多種病，實際上沒有科學根據。

因為這種雞蛋內的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽等營養成分都已發生變化，且死胎蛋內幾乎100%含有病菌，如大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌等。

這些病菌對人體有害。食用這種蛋可能會發生食物中毒、痢疾、傷寒、肝炎等疾病。

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六、雞蛋禁用紅藥水染紅

我國民間有用紅藥水把雞蛋染紅以示喜慶的習俗。紅藥水又叫紅汞，屬外用消毒藥，不可內服，因內含有毒的汞。

紅藥水煮雞蛋時汞會穿過蛋殼表面許多肉眼看不見的小孔，再透過蛋殼內的一層薄膜，進入蛋白和蛋黃，人食後便會引起中毒。

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雞蛋是我們日常生活中吃得最多的食物之一，因此，一定要注意保存及食用的方法。記得告訴你的家人朋友，雞蛋一定要正確存放！

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