這些喝豆漿的習慣等於給自己下毒 自己榨的也不行

豆漿是人們常喝的飲品，不但含有豐富的營養素食，而且還有美容養顏、抗疾病的作用，但由於人們用錯誤的方式飲用豆漿，使它變成危害人體健康的「幫凶」!以下是人們喝豆漿的常見習慣千萬不要再出現了，否則後果很嚴重!

豆漿錯誤食用方式

豆漿油條搭配吃

豆漿油條是中國傳統早餐的吃法，備受人們歡迎，但這種吃法不宜常吃。因為油條屬於高熱量、高脂肪食物，當早餐不利於消化，而豆漿屬於中脂性食品，兩者一起食用會油脂量會明顯增加，不宜長期食用。

所以，最好避免油條和豆漿搭配食用，不利於人體健康!

生喝豆漿

近幾年來，人們比較喜歡將蔬菜、水果榨成汁飲用，但並非任何一種食物都可以榨橙汁直接飲用，而豆漿就是如此。因為未經過高溫處理的豆漿含有皂苷，胰蛋白酶抑制因子可使人出現噁心腹瀉等癥狀。

所以，這種食物榨橙汁之後一定要煮熟在食用，不然會出現中很多反應!

不能與藥物一同食用

人們在服藥時為了方便起見，會在喝豆漿的同時帶著藥物一起食用，這樣的做法會使兩者間發生反應，從而降低藥性。建議等豆漿在胃中差不多消化完之後再服用藥物，這也就是為什麼在諸多藥物食用的說明書里會提醒服藥者，藥物不要與大豆類製品一起食用。

每天喝多少豆漿為宜

多數人喝豆漿就像喝水一樣，沒有任何節制。其實飲用豆漿是需要科學性，每天喝豆漿在300毫升左右即可，不可多喝，因為多喝則對身體健康有害。

哪些人不宜飲用豆漿

1、胃潰瘍患者

患有這種疾病的人群不宜食用豆漿，因為它含有低聚糖，會加重胃潰瘍患者的病情。

2、腎功能衰竭患者

腎功能衰竭患者的飲食宜低蛋白為主，而豆漿屬於高蛋白食物，如果此類人群食用它，會增加腎的負擔，對腎臟健康不利。

※豆漿這樣喝等於自己給自己吃毒藥！很多人不知道
※6種喝豆漿的習慣＝給自己下毒！
※豆漿這樣喝很容易中毒，這些情況下不要喝豆漿！
※豆漿的正確打開方式：自己煮的豆漿就不用擔心了嗎？錯！這幾點同樣不可疏忽！
※千萬不要這樣喝豆漿，否則是在扼殺自己的生命
※豆漿不能和什麼一起吃 不宜喝豆漿的人群有哪些
※做法不對，她自己在家做了豆漿，導致中毒，你也許這樣做過
※孩子喝了豆漿竟急性中毒，媽媽哭著說再也不給他這樣配了！
※這樣喝豆漿，不但能降血糖，還能防癌症，你喝對了嗎？
※豆漿不要亂喝，這樣喝豆漿等於在服毒，不利於健康
※喝不完的豆漿用來做菜，竟然這麼好吃！
※豆漿雖好也不能說喝就喝 喝豆漿的禁忌你造嗎
※只有這樣喝豆漿才可以美容，想要喝豆漿美容的女孩們原來都喝錯了
※豆漿，是在哪幾種情況不能喝的
※喝豆漿對身體有好處，但是不是誰都可以喝豆漿的！
※豆漿正確打開方式：自家豆漿就能放心喝了？這幾點同樣不可疏忽！
※為什麼自己打的豆漿不如外麵店里賣的濃稠又好喝？秘訣都在這
※豆漿不只是可以喝，還能做出美味的菜肴
※剛榨完豆漿，豆渣可別急著扔掉！它的作用可不小