米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了。都說「早餐吃得要像皇帝」，一頓健康美味的早餐可以為我們身體提供充沛的能量，有人說經常吃米糊對身體好。米糊的製作原理豐富，具有易消化、促食慾的功效。
都說「早餐吃得要像皇帝」，一頓健康美味的早餐可以為我們身體提供充沛的能量，有人說經常吃米糊對身體好。米糊的製作原理豐富，具有易消化、促食慾的功效，你知道米糊的做法有哪些?和菜譜網小編一起看看吧，晨起吃碗它人都年輕10多歲了。
1、芝麻黑米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：黑米100克，黑芝麻15克，白糖適量
步驟：
1.黑芝麻揀洗乾淨，晒乾後炒熟;黑米淘洗乾淨，控去水分。
2.將黑米放入豆漿機桶內，注入清水至上下水位線間，浸泡8小時，加入黑芝麻。
3.放入機頭，按常規打成米糊，倒入碗內，加白糖調味食用。
2、香蕉蛋黃米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：大米100克，香蕉1根，雞蛋黃2個，鹽適量
步驟：
1.香蕉剝皮，切成小丁;雞蛋黃壓碎;大米淘洗乾淨，控去水分。
2.將大米放入豆漿機內，注入清水至上下水位線間，浸泡8小時，再加入香蕉和雞蛋黃。
3.放入機頭，按常規打成米糊，調入鹽攪勻，即可盛碗內食用。
3、鴨血米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：小米100克，鴨血50克，鹽適量
步驟：
1.小米漂洗凈糠皮;鴨血切成小塊，用溫水泡10分鐘，控水待用。
2.將小米放入豆漿機桶內，注入清水至上下水位線間，泡8小時，加入鴨血。
3.放入機頭，接通電源，按「米糊」鍵，反覆攪打、加熱和熬煮，約20分鐘提示音響起後，米糊即打好，調入鹽，即可食用。
4、雙耳洋菜米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：大米100克，西洋菜50克，水發木耳、水發銀耳各25克，鹽適量
步驟：
1.西洋菜洗凈，焯水後過涼，擠干水分，切碎;水發木耳和水發銀耳擇洗乾淨，撕成小片;大米淘洗乾淨，控去水分。
2.將大米放入豆漿機桶內，加水至下水位線，泡8小時，加入木耳和銀耳，按常法攪打三遍。
3.再加入西洋菜，調入鹽，繼續攪打一遍，即可倒在碗內食用。
5、土豆海米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：土豆、小米各100克，海米15克，鹽適量
步驟：
1.土豆洗凈去皮，切成小丁;海米用開水泡軟;小米用清水漂洗去糠皮。
2.將小米放入豆漿機桶內，注入清水至下水位線，浸泡透，再加入土豆丁和海米，按常法打成糊。
3.調入鹽，即可食用。
6、牛肉南瓜米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：大米、南瓜各100克，牛肉50克，鹽適量
步驟：
1.南瓜去皮及瓤，洗凈切丁;牛肉切成綠豆大小的粒;大米淘洗乾淨，控去水分。
2.將大米放入豆漿機桶內，注入清水至下水位線，浸泡8小時，再加入南瓜、牛肉粒和鹽。
3.放入機頭，按常規打成米糊，盛入碗內即可食用。
7、木瓜棗蓮米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：大米80克，木瓜100克，糖水蓮子10粒，紅棗5枚，白糖適量
步驟：
1.木瓜去皮及籽，切丁;紅棗洗凈，去核切丁。
2.將大米和紅棗一起放入豆漿機桶內，注入清水至下水位線，浸泡8小時，再加入木瓜和糖水蓮子。
3.放入機頭，按常規打成米糊，倒入碗內，調入白糖即可飲用。
8、銀耳蓮子米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：大米75克，水發銀耳50克，鮮百合、糖水蓮子各25克，紅棗5枚，冰糖適量步驟 ：
1.大米淘洗乾淨，控去水分;水發銀耳去硬蒂，撕成小片;鮮百合分瓣洗凈，切塊;紅棗洗凈，去核切碎。
2.將大米放入豆漿機桶內，注入清水至下水位線，浸泡8小時，再加其他用料。
3.將機頭放入杯體內，接通電源，按「米糊」鍵，反覆攪打、加熱和熬煮，約20分鐘打成米糊，即可倒入碗內食用。
9、三黃米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：小米50克，黃黍米、小玉米糝各25克，白砂糖適量
步驟：
1.小米、黃黍米、小玉米糝分別淘洗乾淨，控去水分。
2.將小米、黃黍米和小玉米糝放入豆漿機桶內，注入清水至上下水位線間泡8小時，放入機頭，接通電源，按「米糊」鍵，反覆攪打、加熱和熬煮，約20分鐘提示，米糊即好。
3.倒在碗內，加入白砂糖調味，即可食用。
10、三紅米糊
米糊的做法 晨起吃碗它人都年輕10多歲了
原料：紅糯米75克，紅豆25克，紅棗5顆，白砂糖適量
步驟：
1.紅糯米、紅豆分別淘洗乾淨，控去水分;紅棗洗凈，去核切丁。
2.紅糯米、紅豆和紅棗一起放入豆漿機內，注入清水至上水位線浸泡8小時，按常法打成糊。
3.盛在碗內，加入白砂糖調味，即可食用。
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