噪音只是傷耳朵？其實危害大著呢

健康 05-04

地球上的各個角落都會存在噪音，所以每個國家都會受到噪音的污染，但是，中國的噪音污染卻是比較嚴重的。數據表明，全國有近2/3的城市居民在雜訊超標的環境中生活。這其中包括工業雜訊、生活雜訊還有交通雜訊，而影響人們生活最主要的污染源就是交通雜訊。

「低頻噪音」污染已成為一種「城市病」

低頻噪音是指一秒內震動20到200次所發出無規律的聲音，這種聲音在夜間的影響尤其嚴重，在如今，它已經成為一種「城市病」。

雖然低頻噪音對生理的直接影響沒有高頻噪音那麼明顯，但是它給人造成的殺傷力不可小覷，尤其是神經脆弱者。比如，夜深人靜時，空調室外機的嗡嗡聲、水管的滴水聲，甚至是樓上的腳步聲等，這些低頻雜訊，白天雖然感覺不明顯，但夜晚讓人分外焦慮。

噪音只是傷耳朵？其實危害大著呢

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噪音的影響可分為幾大類

損傷聽覺器官

人在受到強噪音時，就會感到刺耳難受、疼痛、聽力下降、耳鳴，甚至引起不能復原的器質性病變，即雜訊性耳聾。有研究顯示，一個正常人在雜訊為85分貝條件下長期暴露15年和30年，雜訊性耳聾發病率分別為5%和8%;當分貝提高為90時，雜訊性耳聾發病率提高至14%和18%。

造成視力減弱

我們的五官都是相通的，當噪音作用於耳朵時，它就會通過神經系統傳到視覺器官，使人的視力減弱。研究表明，當噪音為90分貝時，人們視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光的反應時間延長。此外，長期接觸噪音的人，最易發生眼疲勞、眼痛、視物不清和流淚等現象。

引起心血管疾病

噪音會使人們大腦皮層的興奮與抑制平衡失調，導致條件反射異常，使腦血管張力遭到損害。這些變化一旦長期得不到緩解，就會導致病理上的變化，出現焦慮、注意力不集中、頭昏腦脹、

頭暈、頭痛、記憶力減退、疲乏無力等癥狀。同時這些癥狀很容易誘發心腦血管疾病。德國調查發明，那些夜間睡眠時周圍情況噪音超過55分貝的住民，患高血壓的危害要比那些睡眠情況噪音在50分貝以下的住民橫跨一倍。

噪音影響睡眠質量

有多少次我們在入睡時因為噪音而被迫失眠。要保證良好的睡眠質量，提供一個安靜的環境是非常有必要的。正常情況睡眠時的分貝應在40以下，而一旦高於這個數字，睡覺中的人就會被驚醒。

中老年人隨著年齡的增長，體質還有五官都在退化，而且還會伴隨著心腦血管疾病。所以他們的聽力比我們想像的還脆弱，一點點小聲音對他們都是噪音。所以平時一定要避免在嘈雜的環境中久呆，保護好自己的聽力。

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