常咳嗽,先別著急吃藥,試試不吃藥也能止咳的方子
最近天氣乾燥、早晚溫差大,很多人出現咳嗽、咽喉癢的癥狀,到嚴重了才買止咳藥;其實咳嗽初期,可以試試不吃藥也能止咳的方子。
風寒咳嗽蘿蔔蔥白與蜂蜜
主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、怕冷及發燒等。
蘿蔔順氣,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。
食材
蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克
具體做法
用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。
功效
有宣肺解表,化痰止咳的作用,還緩解畏寒、身倦酸痛等。
肺火旺盛咳嗽清蒸百合
主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、伴有喘息等癥狀。
百合有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。
食材
鮮百合3個
具體做法
1、先將百合一瓣一瓣沖洗乾淨,去掉有褐色部分的百合瓣。
2、 鍋中裝水煮沸,將裝入碗里的百合放入鍋中蒸,時間在4-5分鐘。(根據量來調整時間)
3、關火,再悶1-2分鐘。晶瑩剔透的百合瓣,綿綿的清甜口感。
功效
蒸熟後嚼食可緩解肺熱咳嗽。
晨起咳嗽雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以止咳,加上雞蛋,除煩止咳 適用於慢性支氣管炎、聲音嘶啞等。
食材
1個雞蛋、1勺蜂蜜、香油少許。
具體做法
將雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,待稍冷卻後加入蜂蜜1勺,滴入香油少許;每天早上空腹喝下,喝10~15天能有效緩解。
功效
潤肺止咳;適用於肺燥乾咳、久咳。
咳嗽初期不吃藥也能有效緩解癥狀,這些小偏方可以保存下來,以備不時之需。
※白天咳、夜裡咳,先別著急吃藥,試試不吃藥也能止咳的方子!
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