這些事兒是「健康雷區」，當醫生的從來不做！

如果你身邊有個醫生朋友，肯定會注意到他們的特殊「潔癖」。浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）來自不同科室的7位醫生，就分享了他們平常在生活中一定不會觸碰的健康「雷區」。

骨科醫生許超：避免爬樓爬山

平時會盡量避免爬山、爬樓梯的動作，不坐低的凳子和沙發，也不蹲著擦地板。這是因為膝關節在運動中很容易受傷，爬樓梯、爬山時，膝關節承受更大壓力，同時還會增加軟骨負擔。

消化內科醫生陳興玲：不喝濃茶

不喝濃茶，咖啡也很少喝。咖啡和濃茶容易引起胃食管反流，胃酸具有腐蝕性，如果經常反流，對食管、咽喉就會造成刺激。食道反流症也是引起食道癌的主要誘因之一。

肝病科醫生施維群：從來不吃煮花生

烘乾的花生是否霉變，容易判斷；而水煮花生，好的壞的混在一起，不僅難以判斷，(導致肝癌的)黃曲霉素還會擴散。所以從來不吃花生醬、煮花生；麻油、玉米胚芽油也不吃。

皮膚科醫生陳積愫：去角質沒必要

去角質真心沒必要，皮膚有自身的防護系統，去角質會破壞這套系統，得不償失。也不用美白產品，皮膚科醫生美白方法是出門戴墨鏡、帽子，或者遮陽傘。

婦產科醫生盛少琴：不用酒店的浴巾浴缸

出差或旅行時，絕對不會用酒店的浴缸泡澡，也不會使用酒店提供的浴巾。如果這些公共用品消毒不嚴格，或者身上有傷口，可能因此感染一些疾病。另外，在公共場所，會盡量選擇蹲式而不是坐式馬桶。

眼科醫生俞萍萍：出門戴防紫外線的墨鏡

晴天外出不會讓眼睛「裸奔」。太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。除此之外，日照，特別是紫外線與白內障的發生也有一定關係。出門戴個防紫外線的墨鏡，可以預防眼底病變，也可以延緩白內障的發生。

口腔科醫生嚴宏海：絕不用牙齒開啤酒

絕對不會用牙齒開啤酒，也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。不喝碳酸飲料，也不吃特別酸的食物，牙刷使用時間不會超過3個月。習慣吃完東西後漱口，多用牙線，選擇軟毛牙刷。

（內容根據2016-04-29《健康時報》，摘自《錢江晚報》）

編輯：王小磊

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