桑葉是蠶的美食，更是降三高、美容、明目的良藥（附12個驗方）

健康 05-05

說到桑葉，可能大家都比較熟悉，它不僅是蠶的食物來源，也是臨床上常用的中藥。由於中藥桑葉是初霜後採收，除去雜質，晒乾而成的，故桑葉又稱為霜桑葉、冬桑葉。近代名醫張壽頤曾指出:「桑葉，以老而經霜者為佳」。

桑葉有哪些功效？

中醫認為桑葉其味苦、甘，性寒，歸肺、肝二經，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的作用。現代藥理學研究證明，桑葉含黃酮及黃酮苷、生物鹼、多糖、甾醇、揮髮油、氨基酸、維生素等多種藥用成分，具有抗凝、降壓、降脂、降血糖、抑菌、抗炎、抗病毒、抗潰瘍、解痙等作用，還有類似於人蔘的補益和抗衰老作用。

對哪些疾病有輔助治療作用？

桑葉是蠶的美食，更是降三高、美容、明目的良藥（附12個驗方）

風熱感冒初起：發熱重，惡寒輕，頭脹痛，面色赤，咳嗽痰黃，聲音嘶啞，咽喉腫痛，目赤紅腫，眩暈，鼻流濁黃稠涕者，可取霜桑葉 9克，野菊花 10克，竹葉 6克，水煎服，每日 1 劑，分早、晚兩次服。

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2.眼睛乾澀、疲勞：將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，溫度適宜後用棉紗布浸藥液敷眼。一般每日3次，2～3天即可見效。亦可以用霜桑葉煎水，用桑葉水洗眼，有潤眼明目之功效。

3.急性結膜炎：霜桑葉、野菊花各 9克，水煎去渣，將藥液倒入潔凈臉盆內熏患側眼睛。熏時頭上宜蓋頭巾 1 塊，以免熱氣散失。每日早、晚各熏治 1 次。

4.風眼多淚：取霜桑葉20克，煎湯去渣，用溫水洗眼，早晚各1次。

5.眼屎多：將桑葉 10 克、白菊花 10 克，水煎去渣即可飲用。對於眼屎多的人，還可用藥液擦洗眼睛周圍。

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6.痤瘡：鮮桑葉 50克水煎服，或鮮桑葉適量，搗爛後敷患處，30 分鐘後洗去，每日 1 次。

7.皮膚出油：「洗面光彩方」出自清朝光緒年間的《外科壽世方》，原料就是桑葉，取桑葉 30－50克，加水適量，水煎去渣，晾溫後每天早晨用來洗臉。

8.酒渣鼻：霜桑葉、黃芩、金銀花、野菊花各 9克。水煎取濃汁，用消毒藥棉蘸藥液塗擦患處，每日 3～5 次。桑葉是蠶的美食，更是降三高、美容、明目的良藥（附12個驗方）

9.盜汗：《丹溪心法》中云：「青桑第二葉，焙乾為末，空心米飲（米湯）調服，最止盜汗。」取鮮桑葉 60 克，放入鍋中，水煎去渣飲用。若全身出冷汗，煮湯後可加入適量紅糖，效果更佳。

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10.高血壓、眩暈：每日取桑葉 10 克，菊花、金銀花各 6 克，水煎，代茶飲。

11.糖尿病：每日取桑葉 10-20 克，水煎，代茶飲。

12.高血脂：霜桑葉 9克，新鮮荷葉 1 張，大米 60克，白糖適量。先將桑葉、荷葉洗凈煎湯，取汁去渣，加入大米同煮成粥，對入白糖調勻，分早、晚兩次服用。

最後需要提醒大家的是桑葉性寒，脾胃虛寒者不宜常服。經期婦女及孕婦不宜使用。

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