從眼睛能看出哪些健康問題？

今天我們來聊聊眼睛，眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的窗戶。

從視疲勞到慢性病再到白內障和黃斑變性眼病，眼睛的病變和異常能夠提供豐富的健康信息。有些異常可以自己察覺，而有些則需通過進一步的醫學檢查才能發現，因此，定期進行眼部體檢至關重要。

自我察覺：

異常1：眼睛發紅、乾澀、流淚

視疲勞：眼鏡發紅、乾澀、布滿血絲是視疲勞的徵兆，可能由長時間佩戴隱形眼鏡或者盯電腦屏幕所致。

盯電子屏幕時間過長還可能導致嚴重的併發症，包括頭痛、視物模糊和頸肩痛。眼科專家Eric Perez認為，遵循20/20/20原則可以有效防止視疲勞，即每使用電子產品20分鐘，就望向至少6.5米遠以上的某個物體至少20秒，以此讓眼睛休息一會兒。

戴隱形眼鏡時，只要感到不適、眼發紅或眼乾燥，都應該及時取下，讓眼睛得到充分的休息。

過敏：眼睛對塵蟎、花草或動物毛髮過敏時，也可產生眼發紅、發癢、流淚的癥狀。美國加利福尼亞大學伯克利分校的眼科醫生Michael Harris認為，過敏引起的眼部癥狀通常只涉及一隻眼睛，而感冒可導致雙眼同時出現發紅和腫脹。

衰老的標誌：人上了年紀之後，淚腺會逐漸萎縮，淚液分泌隨之減少，眼部乾澀感尤其明顯。這時就不要再佩戴隱形眼鏡了，否則會進一步加劇眼鏡乾澀。

異常2：眼皮跳

俗語「右眼跳災，左眼跳財」廣為流傳，但事實上，眼皮跳可能由身體疲勞、壓力過大或咖啡因攝入過量所致。

因此，與其盤算著近期是會有財還是有災，不如提高睡眠質量，放鬆身心，並減少咖啡因的攝入，從而抑制眼皮跳動。

另外，眼皮跳動還有可能提示一種嚴重的神經系統疾病——眼瞼痙攣，多見於中老年人。患者可由雙眼眼皮跳動逐漸發展至面肌痙攣，甚至暫時性的雙目失明。

如果你符合高危人群的年齡特徵，且在注意放鬆休息並減少咖啡因攝入後，眼皮跳動無明顯好轉，需要及時就醫，以免延誤病情。

異常3：虹膜異常

健康的虹膜（瞳孔周圍的有色區域）沒有裂縫也沒有色素沉積，顏色十分均勻。虹膜周圍出現白色線條（弧形或環形），是膽固醇升高的信號。一旦出現，需注意調整飲食，以防更嚴重疾病的發生。

醫學檢查：

眼底血管異常提示慢性病

Harris指出，眼科醫生能夠通過觀察眼底血管的異常或病變，發現尚無癥狀的早期慢性疾病，比如高血壓、動脈粥樣硬化、中風和糖尿病。

早期發現疾病，有助於及早治療，避免疾病惡化，並提高療效。

最後，眼睛長年累月地暴露在陽光的直接照射下，可誘發白內障、黃斑變性眼病和眼瞼癌症。所以，炎炎夏日出門，千萬別忘了戴墨鏡哦！

Via：greatist.com

原標題：9 Surprising Things Your Eyes Can Reveal About Your Health

原作者：Macaela Mackenzie

翻譯：大蘇

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

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