報復渣男最好看的姿勢是：活得漂亮

背叛、出軌和分手，這些都是伴侶關係中的痛點，而當分手成為必然，我們的調查卻發現，很多女人離開的「姿勢」難看得讓人心疼，其後果往往是傷敵一千、自損八百。

比如：

姿勢1：向他的單位領導和同事揭發他

「復旦歷史系諸位領導、先生、老師：

各位先生打攪了。我是歷史系xc老師的妻子……我想我應該讓大家知道真相……」

當盛女士在2015年9月10日教師節這一天，以8000字長文向復旦歷史系公布自己的丈夫徐先生婚內出軌、與同系青年女教師錢小姐搞婚外情的時候，她當然想得到，丈夫和小三會被唾沫淹死，但一定想不到，自己在得到了很多的同情和聲援之外，也得到了差不多同等數量的指責、審判和攻擊——

這個三角里，妻子、丈夫和小三都是留學的高知，而妻子盛女士這種貼大字報式的做法，讓不少人把她等同於沒有受過什麼教育的街邊潑婦。

姿勢2: 以假死一個月再復活報復他

在所有難受也難看的離開他的姿勢里，肖艷琴選擇了最讓人難以評價、也最激烈的方式：假死。

2011年11月25日，肖艷琴的弟弟在博客上公布她的萬言遺書，她被宣布自殺，骨灰已經揚向大海，「前夫和小三逼死原配」的消息則傳遍中國，「賤男」姜宏和小三俞佳遭到全國網民瘋狂人肉和聲討;然而，特別戲劇性的是，2012年1月1日這一天，肖艷琴「原地滿血復活」。她在BTV接受採訪：「是的，我就是寫下萬言遺書的肖艷琴。其它也不知道說什麼，我給大家鞠個躬吧!非常地對不起!」

姿勢3 「我特別憤怒，就發微博了」

黛黛，一個天使投資人的助理，則選擇在新浪微博向全世界公開揭發他的動物性。

某年末，她在自己的加V微博連續數天，公開披露自己的男友欺騙多名女孩做愛，然後又拋棄了她們。她@數位與他可能有工作關係的著名投資者和新浪名博：「你知道嗎?他傷透了我的心! 和他在一起一年多，他不斷地欺騙我出去找女孩子睡覺……他人品真的有問題! 你和他工作要小心啊!」

姿勢4 在那個冬天裡她放了一把火

32歲的作家琪琪(化名)回憶起自己至今仍覺得瘋狂的分手。

「那是一個冬天，他非常冷靜地跟我說『我們分吧，我們倆不合適』，之後就把電話掛了。我非常驚訝他的理智、冷靜與果斷，又生氣又傷心，我當時非常想見他和他當面說清楚，想看他的反應，於是我走路去了他那兒，在他的單位宿舍等他回來。

我等了大概兩個小時，他還沒有回來，打手機關機了，我傷心又憤怒，感覺自己被拋棄了，內心好像要爆炸了但又不知道怎麼辦，腦子空白徑直走到超市買了兩瓶小二，回到宿舍直接倒在他床上，點火。

我並不想傷害他也不想傷害到其他人，看著火著起來開始冒煙了，我走到走廊上喊了一句『著火了』，我看到有人拿滅火器過來我就走了，我想不會有大事。」

還有好多「姿勢」更嚴重、更暴力，已經有一些女性為自己的行為在監獄裡服刑，也有一些女性付出了生命的代價……除了我們的原始人大腦接管行為的原始解釋之外，她們為什麼會這樣?

「不管是死而復生也好，在微博上公開揭發他也好，甚至放火、獅子大張口要錢也好，女人們的訴求都是一樣的，處境也是相同的，就是不甘心以及從心理上不想與對方分開，這使她們還在持續感覺被傷害。即使在法律上已經分開了，已經宣布分手了，心理上仍然沒有形成已經分開了的心理界線。」心理諮詢師董如峰說。

她們對於分離有強烈的被撕裂的痛苦，這使她們在一段時間內處於一種精神創傷後的應激狀態。

同時想要對方得到懲罰的心理能量非常強大，有可能歇斯底里，完全不在乎社會評價是什麼，就是要報復，如果付諸實施後果可能很嚴重。」

更深的愛癮

被分手、被出軌，而在這其中我們所要承受的的痛苦和折磨，很多人形容比戒癮還要大。

美國心理治療師霍華德·哈爾彭在《怎樣離開他》中用「成癮」解釋這一現象：「在戀愛關係中，一方可能會變得沉溺於對方，而且這種現象非常常見……使人上癮的感情關係中的確會有愛情和承諾的成分，但是，真正被愛和得到承諾的人一定可以自由地選擇其他人，而使人上癮的關係的一個特徵就是它限制了這種自由，即它是一種因上癮而引起的強制性慾望。

有酒癮或毒癮的人，雖然知道酒或毒品對自己並無好處，卻感到有一種慾望把他們推向這些東西。當一段關係中存在著強烈的使人上癮的因素時，這種感覺就表現為：『我一定要擁有他。就算和他的關係對我沒有好處，我也一定要維持。』」

「上癮的第一個特徵就是它的強迫性，第二個特徵是對該物質可能消失的恐慌情緒。有酒癮的人在不知道下一杯酒從何而來時會慌亂不安，有毒癮的人在毒品快用完時也會經歷同樣極度的恐慌，有煙癮的人在嚴禁吸煙的地方會坐立不安。而處在一段使人上癮的關係中的人，一想到這種關係的破裂就會驚慌失措。」

任何「癮」背後都隱藏了巨大的心理能量。即使這是個王八蛋、混蛋，我也想要連接他，當連接不了，維持不了，當我由他所賦予的完整被破壞時，這種心理能量很可能形成報復他的巨大當量：讓他疼痛，讓他求饒，讓他被千夫所指，讓他丟工作……

還記得電影《非誠勿擾2》的開場嗎?葛優葛大爺飾演的秦奮為好朋友芒果(姚晨飾)和李香山(孫紅雷飾)的離婚儀式做主持人。

但現實生活中，很多分離並不是這樣和平，女人選擇報復，後果有輕有重。

「她們沒有從心理上完成一個分離的哀悼。」心理諮詢師宮學萍說。她分析，

在我們的文化和社會心理中，對分手和離婚有特別多負面的評價和災難性的想像，同時我們身邊也比較少良性的解除關係的榜樣，以至於我們在關係分離之際，都是如此倉促和困難。

「比如那個買了兩支小二的女作家，她的酒其實是可以喝了用來哀悼一下已經逝去的愛情，如果她當時身邊有個朋友陪伴她，一起罵罵渣男什麼的，她的小二就不會成為縱火的危險液體了。」

《來自星星中的你》裡邊，二千上電視，主持人採訪她保持吸引力的秘訣是什麼?二千特別誠實地回答：「長得漂亮!」

心理諮詢師宮學萍認為，有一種最自由最好看的報復姿勢：活得漂亮!

報復是我們人具有的一種本能。被報復俘虜的人並不真正自由，因為還活在對他的愛的癮症里。當我們產生報復心理時更多地是在為本能打工，也不是在真正地控制失控的生活。但是，你卻可能要面對報復之後法律的、社會的和家庭的一個爛攤子。

或者說，報復心就是一座自己心裡的監獄，刑期是自己判的，得自己放自己出來，得自己給予自己自由。

怎麼樣活得自由活得漂亮?

心理諮詢師宮學萍說：「把自己受害者的角色撕掉，把自己其他的社會功能完備好，你以一朵新開的花一樣的新的姿態，讓自己風情萬種，讓自己『招蜂引蝶』，讓自己心裡的蝴蝶飛出來，你說這是報復也好，你說是女王回歸也好，對人對己來說，這是一個更舒服的方向。」

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