這些急病點穴位就能幫上忙 快收藏！

生活當中，一些人不可避免會得急病，若搶救及時，病人可以轉危為安。下面介紹幾種常見急病點穴救治法。

1.點壓陽陵泉穴治膽絞痛

膽囊炎、膽結石發作，右上腹可發生劇烈絞痛，若距醫院較遠，病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感點，此點多在陽陵泉穴上。兩手大拇指分別按壓此穴，並持續按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。

2.點壓至陽穴緩解心絞痛

心絞痛發作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時可用手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴(位於背部第七胸椎下，病人卧位低頭垂臂，兩側肩胛角下緣連線交於脊背正中點即是此穴)，每次按壓3-6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時按壓3-4次至陽穴，可有效防止心絞痛發作。

3.點壓三陰交穴治腎絞痛

腎絞痛是泌尿繫結石所引起的外科急症。由於疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時，可用大拇指點壓揉按三陰交穴(在內踝上3寸處)，反覆按摩3—5分鐘，腎絞痛即可緩解。

4.點壓勞宮穴治血壓驟升

高血壓患者因生氣、暴怒或激動，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓並使血壓逐漸恢復正常。方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。

5.點壓合谷穴治暈厥

中暑、中風、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事。面色蒼白、大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續2—3分鐘，暈厥很快消失。然後去醫院對症治療。

6.點壓足後跟止鼻衄

勞動、外出等情況下，很容易發生鼻出血。在無葯、距醫院又遠的情況下，可迅速掐捏足後跟(踝關節與跟骨之間凹陷處)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。

穴位不好找怎麼辦

方法知道了，但有些患者可能會問，自己找穴位太難，找不準、沒效果。廣東省中醫院治未病中心范宇鵬主治醫師表示，如果您也有此困擾，不妨試試更容易的方法——尋找、保健身體的反應區。

中醫理論認為，穴位好比我們身體的「報警器」：如果我們生病了，經絡、臟腑出了問題，一些特定的部位就會變得特別敏感，比如輕輕按壓就會非常酸脹，就像是「報警器亮起了紅燈」。然而如果不是專業人士，一般很難找對穴位，這時不如找身體的反應點或反應區，要好找很多。而且，跟穴位相比，這些反應點不僅是「報警器」，還是「調節器」，經常按摩可以在不知不覺中完成保健、調理體質：

首先是壓痛點，用手指一壓，會有痛感的地方。這種壓痛是一種酸、麻、脹痛的感覺，有人的痛感還會沿經絡傳遞。而且病情越重，經絡阻塞越嚴重，脹痛感越強，每天按摩壓痛點，經絡通暢後脹痛感會越來越輕，軀體癥狀也會隨之好轉。

其次是硬塊和硬結，經常做肩背部按摩的朋友多有此體驗。久坐族或肩頸部位肌肉過於緊張的人，就會有硬塊或硬結出現。一些有經驗的針灸師能直接針刺這些結節部位，緩解癥狀。

再有就是一些黑痔和斑或色素沉著的部位。臨床上，曾見到一位肝硬化腹水患者，其後背的肝俞、脾俞部位有成片的色素沉著。還有一位久患咳喘的患者雙上肢肺經有很多半個米粒大小的黑痣，在發作期面積還會增加，新增的部分是紅褐色的，時間久了就又變為黑色。

還有就是皮膚刺癢的部位。一部分人在進行拍打按摩時會覺得皮膚刺癢難忍，有些地方還會迅速發紅，這也是我們身體的反應點或反應區。此外，一些女性朋友小腹冰涼，與身體其他部位的溫差非常明顯，這也屬於反應區，這種情況艾灸調理效果不錯。

選准身體的反應點和反應區，運用正確的方法進行保健，經過一個階段的按摩和自我調養，脹痛的穴位不那麼痛了，硬結變小或消失了，原來發涼的部位變得溫暖了，那您的體質就上了一個新台階了。

找准穴位 還要會按

看中醫穴位書或挂圖，想自己在家按摩。一般來說是可行的，但有些特殊穴位，光找准位置不夠，點按還有些小竅門。

比如，改善聽力的穴位聽宮、聽會，是我們張嘴呼「啊」時才能按到的，這倆穴都躲在骨頭下;還有手太陰肺經上的列缺穴，由於其骨頭較多，用指端按不到，須用食指或中指橫過來敲擊;手厥陰心包經上的內關，因其在兩根筋之間，點按時力度不能過大，太大了傷筋。

另外，太沖穴在第一和第二足跖縫中，用手指按困難，最好用尖而不銳的東西點按才行;足三里，深藏於肌肉中，最好用小皮錘敲(那種空心兒帶彈簧的)。

本文綜合自《健康時報》2001-02-22期、2011-12-26期、2014-03-10期

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