你的戀愛美好嗎 戀愛快不快樂的表現

很多女性都想擁有幸福的戀愛，但是你戀愛的時候真的是幸福的嗎？如果你出現以下說到的6個徵兆，那說明你的戀愛一點也不幸福，這時你需要想辦法讓自己和另一半感到幸福。以下6個戀情不幸福的徵兆大家不妨都看看，有則改之，無則加勉，讓戀愛更幸福。

戀情不快樂的6個徵兆

1、你不願花時間和他相處

陪伴是感情中非常重要的一個環節，而借故離開，不願花時間和他在一起，就是一個危險的訊號。

2、他的很多地方都令你不滿意

世上沒有完美的伴侶，對另一半的埋怨再正常不過，但如果你發現他的缺點多過優點，而且總讓你感到不開心，這段感情也無法給你真正的快樂。

3、你不想公開戀情

你的家人、朋友知道你在戀愛嗎？如果你羞於公開這段戀情，不想與在乎的人分享你的幸福與喜悅，這就說明你沒有從這段感情里獲得安心與快樂。

4、對未來總感到沮喪

雖然人的情緒起伏再正常不過，但如果你看不到這段戀情的未來，並且為此感到沮喪，甚至不願多談這個重要的話題，這就很能說明問題了。

5、你不停安慰自己情況會好轉

感情里最怕的一種情況就是自我麻痹，當你對另一半的做法很不滿意，幾經勸說卻全告無效，不停給自己心理暗示——他總有一天會改的。這其實是一種自欺欺人。

6、你無法做自己

戀愛伊始，為了表現出自己最好的一面以吸引對方，人總會不經意地隱藏自己的某些個性、習慣或想法。但如果你長期如此，讓真正的自我得不到釋放，就會給這段感情的未來埋下隱患。

三大技巧讓你的戀愛幸福

1、要學會體會平淡中的小幸福

「認識的人太少了，怎麼也交不到男（女）朋友」、「他都不向我求婚」，總是糾結於這樣的不滿，幸福自然不會降臨。所以，我們應該先來體會自己擁有的幸福。如，「我身邊有一群可愛的小夥伴，我和她們聊天總是感到那麼開心。」「我用自己的收入可以買到想要的東西。」等等。因此，只有積極向上，幸福才會向你靠近。

2、轉移注意力（放下不開心）

你會因為有些事情不能如你所願而感到不滿嗎？這個時候，首先應該放下不開心的事，讓自己放鬆心情。同時，要挑戰新的事物。只有讓自己的注意力轉移，心情放鬆，開開心心，上天才會眷顧你，幸福才會降臨。

3、嘗試把與戀人之間的理想狀態寫下來

「如果戀人為我做這樣的事，我會很開心。」「戀人這樣對我，我很開心。」「今後，想和戀人一起做的事情。」等等，嘗試把與戀人之間的理想狀態寫下來。寫出來以後，你會發現自己想要的到底是什麼。只有這樣，幸福指數才會相應提高。所以，請嘗試寫出你的幸福。

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