女人有沒有老？4個敏感部位一看便知！

流光易轉，年華易逝，女人最擔心莫過於衰老了。人老珠黃是每個女人不願面對的問題，為了延緩衰老，女人每天的護理肌膚、有氧鍛煉是必不可少的課程。

一張精緻的臉，是一個女人愛自己的最好證明。一個女人愛自己是最大的幸福,只有讓自己更有魅力才能得到更多人的仰慕。

人的全身器官哪一個最早老化?沒錯，是皮膚。一個人從出生開始，皮膚就開始經歷色素沉澱、失去光澤等老化現象。其實，人體的衰老是不可逆轉的。

延緩皮膚衰老是從什麼時候開始?是當驚見鏡中的第一條皺紋，還是鄰居小孩開始叫你阿姨時?對於抗老，我們還存在著許多偏見，總以為還沒有皺紋就不需要去進行肌膚的保養。想要知道女人老沒老?就看皮膚這幾個部位吧。趁早做保養吧

第一位：法令紋

法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。

2.每個動作連續做五遍，每天做四次。

預防法令紋的詳細方法

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

1. 舌尖從上側開始按摩。

2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。

3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。

4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。

第二位：眼袋

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鐘的感覺。

消除眼袋操

提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。

1.最好每天斜卧在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，最好使用針對性強的眼霜產品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養滋潤眼睛並修複眼部肌膚。

5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。

第三位：額頭

抬頭紋是歲月給人們留下的痕迹，也是衰老的標誌之一。

提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。

準則一：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

準則三：在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日晒的機會。

準則四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

第四位：頸部

頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。

第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。

第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠

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