做了這碗湯 寶寶胃口大增

在選擇養生餐上，不少家長為孩子選擇的食物都不同，兒童飲食注意雖然非常重要，不過也要注意，飲食時，不妨能按照孩子的喜愛為主，但是不可以養成偏食的習慣，這樣對兒童成長是非常不好的，那怎麼選擇兒童養胃食譜呢?這也要按照兒童成長需要進行選擇。

小兒厭食屬於一種非常常見的情況，這讓很多父母都覺得非常頭痛。假如你的孩子也出現了厭食的現象的話，那麼就要注意讓他(她 )少吃一點甜食(包括甜飲料、油煎食品等，並逐漸讓其偏食的習慣 得到糾正，而且進行一些適宜的飲食也可以很好地幫助你的孩子將食慾提高，讓胃口可以大大增加，現在就為大家介紹一些開胃食譜 。

一、薑糖飲

3克鮮生薑切碎，加半杯水，煮沸去渣，冷卻後加3～ 5毫升食醋，少許砂糖 (有甜味就可以了)拌勻，讓小兒飲服，每天一次，不妨能經常服用。

二、丁香牛奶

二粒丁香 (中藥店有得賣)，用一匙開水泡五分鐘取汁，牛奶加入裡面一起飲服，每天一次，可以經常喝。

三、多谷粥

燕麥片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥，能常給小兒吃。

四、香菇燉鵪鶉

一對鵪鶉，去內臟洗凈，30克去蒂干香菇，加水清燉，也能加入蔥姜酒鹽進行調味，熟爛後，吃鵪鶉、香菇還有湯。每個星期1～2次 ，能當成菜肴常吃。

五、蘑菇雞糜羹

草雞取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜，50克鮮蘑菇，切碎，起油鍋把以上的兩物放到油鍋中煸一下，加適量雞湯煮沸，調味品加入後，再將芡粉加入調煮成薄羹。能當成菜肴常吃。

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