心血管病人夏季要防心梗襲擊？！喝它能防止心腦血管病？
心血管病是中老年人的常見病，臨床發現，氣溫的變化對心血管健康有很大影響。現在正值夏季，由於天氣悶熱，人體出汗增多，血液濃縮，血黏度增高，從而容易形成血栓、栓塞，誘發心梗發作。提醒中老年人，夏季要預防心血管病發作，尤其是原有心血管病患者，要提防「心梗」襲擊。
心肌梗塞發生往往比較突然，且有時沒有明顯誘因，但發病前多會出現心絞痛等前兆。首先是胸骨後或心前區出現壓榨樣或緊縮樣劇烈疼痛，或胸部感到憋、悶、堵、脹，或伴有煩躁不安、面色蒼白，甚至發生低血壓性休克或心力衰竭。這時若能及時積極治療，就能避免發生心肌梗塞並降低死亡率。特別要注意有些病人的癥狀不典型，發生的心絞痛極為隱蔽，只有氣短、胸悶、上腹痛、肩痛或牙痛等不典型癥狀，假若這些癥狀與胃、牙齒等局部病變極不相符，且服用止痛等相應治療藥物無效時，就應想到發生「心梗」的可能。
注意增加飲水夏季要特別重視及時飲水，口渴了才飲水，會對機體造成嚴重危害。飲水以少量多次為佳。
不做劇烈運動中老年人和心腦血管病患者應減少戶外活動，更不宜參加劇烈運動。驕陽似火的天氣，在室內休息「靜養」對健康更有利。
防暑降溫開空調時室內外溫差不宜過大，一般室內以25℃~26℃為宜；電扇不要直吹腹部和頭部；夜間睡眠要注意用涼被蓋好腹部，以免感冒受涼。
重視午間休息按時起居，保證充足睡眠。午睡應在餐後半小時進行。
注意調節飲食夏季飲食宜多品種多變化，要清淡易消化，適當多吃蔬菜、水果，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。中老年人與心血管病患者宜吃溫食，不宜多進冷食和冷飲。
備好急救用藥隨身備好急救盒以備急需。
總之防治高血壓，除了可以堅持喝祺和堂羅布麻茶這樣維護和改善心血管功能來降壓的綠色、天然茶，從根本上防止心腦血管疾病，高血壓患者也不能一味地依賴降壓藥物，還需要樹立保健養生防治高血壓的觀念，通過改變生活方式來防治高血壓病，比如適量運動、限制攝鹽量、合理飲食、戒煙限酒等，日常飲食注意低鹽低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、蘋果等具有降壓作用的食物，同時還特別需要保持輕鬆、平和的心態，這樣才能保證身心更加健康。
專註食療防治高血壓等慢性疾病，有問題可諮詢、交流，微信：1049280706
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