紅酒兌雪碧對健康竟有如此的傷害

紅酒是健康飲料，含有對人體有好處的營養物質，很多人都有喝紅酒的習慣。健康飲食專家發現，不少人不勝酒力，所以會在紅酒兌雪碧，認為這樣就能降低紅酒的酒精含量，殊不知紅酒兌雪碧不僅更容易讓人醉，還更容易傷身。

在葡萄酒中加入雪碧，一方面破壞了葡萄酒原有的純正果香，另一方面也因大量糖分和氣體的加入影響了葡萄酒的營養和功效。實際上，與其他食物不同，酒精到了胃裡就開始被吸收了，而其他的食物是到腸道才開始被吸收。雪碧中由於富含二氧化碳氣體，能使胃部迅速膨脹，增加了胃吸收酒精的面積，還會加速胃黏膜對酒精的吸收。也就是說，在相同酒精攝入量的情況下，「紅酒+雪碧」的喝法不但不能「稀釋」，反而會讓人提前進入「醉酒」狀態。而且，被飲料稀釋了的酒，酒精味道變淡，反而讓人們忽視了自己是在飲酒，會出現越喝越多、越喝越醉的情況。

飲酒太多，或者肝臟不好的人喝酒都會傷身。不管是什麼飲料，兌酒或者酒後喝，都會影響酒精的分解作用，因為身體中的酶需要分出一部分先來消化這些飲料。建議，酒後最好還是喝白開水，可以加快新陳代謝。另外，如果飲酒不可避免，為了把酒精對肝臟的損害降至最低，在飲酒前可以吃點東西保護胃，切忌空腹飲酒和只喝酒不吃飯。飲酒前食用一些肉類或酸奶，可以延緩酒精吸收，減輕其對肝臟的危害。

所以說紅酒兌雪碧不是好方法，它會對你的健康造成影響和傷害。如果你想用紅酒養生，就要直接飲用紅酒，不要在紅酒中加入其它東西。如果你的酒量不大，那就要適度飲用紅酒，因為紅酒雖然口感好，但飲後的酒勁還是比較大的。喜歡飲用紅酒的朋友，應該記住這些，在享受的過程中，也要顧及到身體的健康最重要。

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