拿什麼拯救你「痿哥」？藍色小藥丸VS黃色小藥片

1、節制房事

2、增強免疫力

3、消除心理因素

要正確對待「性慾」，不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

4、飲食調養

（1）、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

四、拿什麼拯救你「痿哥」？規範的治療很關鍵-藍色小藥丸VS黃色小藥片

如果聽過周華健的《最近比較煩》就一定知道「藍色的小藥丸」（輝瑞公司出品的西地那非即「偉哥或萬艾可」），它是按需服用的經典藥物；而「黃色的小藥片」近些年出現的治療勃起功能障礙的藥物（禮來公司出品的他達拉非即「希愛力」），它的小劑量每日一次使患者在享受性愛的過程中擺脫時間顧慮，沒有等待藥物起效的尷尬，無需事前服用，使患者隨時擁有良好的狀態，重回沒有ED的日子。

「痿哥」的最終康復，有時候也需要藥物來幫忙，這時候藥物規範治療就顯得尤為重要。任何男性出現勃起功能障礙都會感到尷尬，都希望可以「自己好」，這可以理解。但男性功能勃起障礙是疾病，任何疾病都不可能不葯自愈。因此，ED患者規範治療很重要。目前，PED5抑制劑已經被證實是治療ED最有效的藥物，臨床治癒率已經達到80%以上。「PED5抑制劑，如希愛力，能夠改善陰莖血管內皮功能」，ED患者應在醫生指導下使用PED5抑制劑，且同時要遵循「按需規律治療」或「長期治療」的原則：

（1）、按需規律治療，適用於輕中度ED患者。若是中青年ED患者，正常情況下每周應有2-3次性生活，每次性生活前用藥；60歲以上ED患者每周1次性生活，性生活前用藥。用「藍色的小藥丸」即偉哥或萬艾可就很好，一次100mg，最佳服藥時刻是性愛前1小時，服用後需要有性刺激才能起效，藥效持續4小時以上。建議空腹或飯後2小時服用（吃了高脂肪、油膩的食物會延遲起效時刻和效果，並且服藥前後最佳不要喝酒），偉哥不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類葯一起服用，兩類藥物的運用時刻最少距離24小時；這類藥物最常見的不良反應，包含頭痛、面部潮紅、消化不良、厭惡、暈厥等。堅持服用一段時刻，這些不良反應會自行不見或耐受。

（2）、長期治療，適用於中度ED患者，應每天堅持用藥—即「黃色的小藥片」

所有勃起功能障礙者都適合服用「黃色的小藥片」希愛力5mg每日一次，尤其適合性生活頻率比較高的患者。第二，它能完全區隔服藥和性行為的時間。如果說每次性行為之前要吃一顆葯，再進行性行為，很多患者的心理會有一些想法，他們會覺得這是吃藥造成的，或者是時間上不能完全配合。第三，我們發現，每日服用可以幫助男人更自覺，對他們的自發性和晨間勃起效果會更好。它解放了服藥時間對於性生活的束縛，幫助患者徹底回歸自由、自發的「性」福生活，並從生理和心理上擺脫ED的影響。希愛力每日一次的上市，開啟了ED治療的新模式：從按需服用的傳統模式向更加個性化治療模式的突破，實現從「生理功能改善」到「身心兼顧」的升級，而且副作用更低。服用方法：希愛力每日5mg，晚上睡覺前2小時口服，一周後嘗試性生活，性生活前2小時加5mg希愛力，服用後需要有性刺激（如接吻或撫摸等）才能起效，藥效持續36小時以上。建議空腹或飯後2小時服用（吃了高脂肪、油膩的食物會延遲起效時刻和效果，並且服藥前後最佳不要喝酒），希愛力不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類葯一起服用，兩類藥物的運用時刻最少距離24小時；這類藥物最常見的不良反應，包含頭痛、面部潮紅、消化不良、厭惡、暈厥等。堅持服用一段時刻，這些不良反應會自行不見或耐受。

判斷PED5抑制劑的療效，可以以陰莖有效勃起的能力、硬度為主要指標，此外還可以根據性生活次數變化、治療前後患者性生活滿意度的變化和患者享受度以及患者自信度和自主性的變化來評估。最後各位男性朋友如果你有勃起功能的問題，還要學會給自己減壓放鬆，同時夫妻雙方也要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，減少給丈夫造成精神壓力，也可以防治ED。

作者：西北婦女兒童醫院輔助生殖中心 高明

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