教你一招讓自己的臉上斑點輕輕鬆鬆下「斑」啦！

現在有斑點的姐妹，先不用著急，急躁的心情，容易讓斑點加速色素和範圍擴散喔， 還有很多上班的mm來說，平時朝九晚五的忙工作，根本沒有時間來好好的護理皮膚，再加上長期對著電腦，熬夜加班，臉上的斑點顯而易見，那麼這些斑點是從何而來?又怎麼改善?

姐妹們看看，你中槍了第幾項呢?知道了形成斑點的原因，那麼護理起來就簡單了。

如圖所示，斑點存在於角質層、有棘層、顆粒層、基底層。

所以要採用三重遞進淡斑方法，三重遞進是按照科學的淡斑方法去進行護理的：

第一重：從肌膚的基地層抑制黑色素

第二重：從肌膚的有棘層，顆粒層擊退黑色素

第三重：在肌膚的角質層清除黑色素

對肌膚是無傷害，屬於調理型。切記以下情況淡斑方式：1：快速美白淡斑:2：激光祛斑:3：果酸祛斑等方式。這些方法都是快速剝落角質層讓肌膚變得細膩，去除角質層的斑點，但是對於皮膚有棘層、顆粒層、基底層的色素是沒辦法淡化，在傷害肌膚的同時，也會出現反彈。所以採用三重遞進淡斑方法是目前美容界公認最溫和、科學植物調理型的淡斑方法。最後配合補充身體膠原蛋白調理身體內在所需營養。在食物中：魚皮、豬蹄、雞腳含有豐富的膠原蛋白成分。

下幾種食物就能夠幫助你還原肌膚白皙的本色哦!

淡斑蔬菜汁：西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

胡蘿蔔汁

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

冬瓜藤熬水擦臉

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

不要忽略斑點的遺傳性，你要知道斑點影響的不只是你一個人

有了斑點不能拖 要儘快去除,角質代謝的周期約28天，而一個黑素細胞的生長周期，長達5年。當色斑「浮出」皮膚表面後，可以隨著角質的脫落而變淡，否則，如不及時控制，斑的面積會擴散、顏色會加深；黑色素也會往真皮層走，把根扎得越來越深，祛斑就非常的難了

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