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健康 06-01

夏季男科疾病預防

尿路感染：「性致」高尿路吃不消

男性尿路感染分為兩大類，即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激癥狀，和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性癥狀。

夏季尿路感染高發的原因，一是受夏天生活習慣影響。喝水少、憋尿，易使細菌「入侵」尿道。到消毒不徹底的泳池戲水解暑，也會增加感染機會。

二是個人衛生意識因素：沒有天天清洗陰部，夏天雨水多，住集體宿舍的人沒有在通風、向陽處晾曬內褲。很多男性沒有小便前洗手的習慣，但是，男性的如廁小動作比女性更易污染尿路。

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三是夏季人的「性致」較高，但頻繁的性生活會使得男性過於勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎。還有些人尋求極度性刺激，導致尿路受損後出現感染。楊國勝近期接診一名30歲尿路感染患者，其發病原因竟然是自己往尿道里塞入一根長棉簽。

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多飲水少憋尿

多飲水，別憋尿，適當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方，如厚沙發、摩托車坐墊等。

對於尿路感染老病號，如果每次發作都出現在性生活之後，要注意性交前後外陰部的清潔衛生，行房後及時解小便。此外，要少去管理不善的小區露天泳池游泳。

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會陰部濕疹：皮膚紅癢難耐

會陰部濕疹是夏季男性常見皮膚病，在整個會陰部都可發作。其中最給人生活「添堵」的，是俗稱「繡球風」的陰囊濕疹。患者表現為陰囊部表皮發紅，奇癢難耐，小丘疹密集分布。

陰囊皮膚皺褶厚而松，具有熱脹冷縮以保護睾丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及時擦汗、換乾燥衣服，皮膚受汗液、雨水浸漬，或者習慣穿著較緊的或化纖的內褲，走路時經常發生雙腿摩擦，就會誘發濕疹。

濕疹發作時切忌抓撓，否則受細菌感染化膿，會引起局部炎症，還會使皮膚變肥厚，皺紋加深，有明顯的色素沉著，還會有鱗屑和結痂。

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皮膚保持乾燥

預防濕疹，洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦乾後再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換乾燥內褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當補充維生素B2和B6,少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。

發病後應及時到皮膚科接受對症治療。陰部刺癢難忍的話，可在水裡加少許香皂泡沫清洗。

尿路結石：午夜劇烈疼痛

夏天也是尿路結石的高發期，就診人數可佔一年就診量的65%，且男性患者人數比女性多一倍。這與男性從事戶外工作的比例高有關。尤其是在夏天，長時間暴露在戶外高溫下工作，加上飲水少，出汗多，尿液濃縮解析出晶體，即形成結石。

尿路結石患者午夜時要特別小心。「因為白天活動多，神經興奮，到了晚上，交感神經放鬆，使得輸尿管擴張鬆弛，結石也就容易鬆動下滑。」楊國勝說，不僅腎結石可掉落至輸尿管，輸尿管結石還會從輸尿管粗端繼續下滑至細端，引起尿道急性梗阻，腎盂急性擴張，繼而引發劇烈的腎絞痛。疼痛區域在腰背部往腹股溝方向，一般在午夜十二點至凌晨三點之間發作，一次可持續幾個小時，影響夜間生活。

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喝水忌「牛飲」

男性的飲水習慣多為等到口渴難耐時猛灌一口，應改掉「牛飲」，定時均衡補水。水質過硬是結石病的誘發因素，有結石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質水，更適合喝純凈水。減少暴露在高溫環境的時間，工作避開午後高溫時間段。特別要注意出汗後及時補充水分。

飲食習慣上，長期肉食是結石的誘發因素。因此飲食要均衡，控制肉食攝入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨試試吃素。此外，因病長期卧床的老年男性在正常補鈣的同時，更要注意及時補水。

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