癲癇患者天做這幾個動作，身體有你意想不到的效果！
【養生常識】癲癇患者天做這幾個動作，身體有你意想不到的效果!
很多癲癇病患者都非常關注癲癇患者在周末是否能參加運動鍛煉的問題，這是一個很重要的問題，癲癇患者在治療的同時，要保持自己的身體健康，做好自身護理，才能減少癲癇發作，所以癲癇患者可以適量的參加運動鍛煉，這樣不僅能增加身體免疫力，而且還對癲癇的治療起輔助作用。
當患上了癲癇並不意味著不可以運動，很多人可能認為癲癇病隨時都有可能發生，所以很多患者都是呆在家裡，事實上，專家認為這種做法是錯誤的，當人體缺乏運動後，身體的各種機能就會下降，疾病恢復起來也就更慢，因此癲癇患者也應該適當的進行鍛煉。專家指出
適當的鍛煉可以提高人體的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。
專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由於二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性鹼中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。
患者須知
對於癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。專家還表示，癲癇患者外出運動時最好是結伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，並堅持服用。對於因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅遊。
癲癇專家溫馨提示
癲癇患者要注意運動的度，癲癇患者在運動時要掌握好，既不要過分的運動也不要一點也不運動，相信科學的運動會讓癲癇患者更快的恢復健康!
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