寶寶能吃芒果嗎？以後留給寶寶用

給寶寶增添輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起,慢慢過渡到果泥。4個月後可給寶寶加果汁，滿6個月可增添混合果汁。芒果雖然很有營養，果實含有糖、蛋白質、粗纖維，所含有維生素a原(胡蘿蔔素)的成分特別高，是所有水果中少見的。但由於芒果中含有年夜量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此並不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中增添芒果，最好選擇先增添蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

寶寶一周歲後可以餵食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應了，沒有呈現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食品的攝進。

芒果集熱帶水果精華於一身，被譽為-ldquo;熱帶水果之王-rdquo;。那麼寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什麼好處?

1、有益於生長發育

芒果營養價值頗高，胡蘿蔔素含量特別高，有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝進充沛的維生素c、胡蘿蔔素、鈣等微量元素，對寶寶的生長發育是豐常有益的。

2、保護腦神經元

芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有顯著的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

4、益胃、止嘔、止暈

芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。

5、滋潤肌膚

由於芒果中含有年夜量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化。

芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

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