四款食療讓你的皮膚更白凈光滑

或許，在我們的生活中每個人都有不如意的時候，每人都有自己的煩惱了，誰都有那麼一刻。隨著工作壓力的增大，現代女性的肌膚也受到了「侵害」，常常被一些斑點、皺紋、痘痘等肌膚問題給困擾了，那麼如何來拯救你的肌膚呢?我們不如一起來看一下吧!

魅力女性養顏食療

西紅柿玫瑰汁：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量，將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用即可。西紅柿和黃瓜富含維生素C，能促進皮膚代謝，使沉著的色素減少，從而使肌膚細膩白嫩，由內至外的美麗起來了。

栗子燉白菜：栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，將栗煮熟透，再加白菜200克及調味料適量，燉熟即可食用。栗子健脾養腎，白菜補陰潤燥，常食用此菜肴可改善陰虛所致的面色黑黃，並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈，美美的做一個自信女人把!

醋泡黃豆：取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，增強肌膚的抵抗力提高肌膚細胞抗衰供，同時也有著降低膽固醇、改善提高腎功能作用，也有助於清理腸胃排毒，凈化血液的功效。

香蕉奶糊：香蕉6個，鮮奶250克，麥片200克，葡萄乾100克，入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味，早晚各吃100克。常食用香蕉奶糊能潤膚去皺，使肌膚更加光滑細膩了。

以上是今天小編為大家帶來的有關「魅力女性養顏食療」的內容介紹了。想必，大家在看完上面的內容後也一定是對於養膚食療方法有了更多的認識和了解了!其實，想要一張美麗的肌膚，你大可不必「動刀子」，只需要一次次的餐譜就能解決了喲。

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