90後妹紙月經不適才去做檢查，結果讓她失聲痛哭！

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文丨大白

張某，女，20歲，因月經推遲來看病，來的時候小姑娘已有2個多月不來月經了，想著小姑娘還小可能是單純的月經不調，但是為了排除其他疾病和明確診斷，就給小姑娘做了B超檢查，而B超結果卻顯示：卵巢小，未見卵泡，卵巢早衰？這個結果讓所有人震驚，但更多的是心疼。為了進一步明確診斷又給小姑娘查了性激素六項，等待結果中。

臨床上，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭，導致一些女性40歲之前就發生了絕經閉經的現象。

常伴見不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等絕經前後癥狀，卵巢早衰者除閉經外，只有少數人出現類似更年期綜合征癥狀。如果患有卵巢早衰，女性機能尤其是生育功能很難保持。醫學上有過統計，100個人中，在40歲之前，卵巢早衰的發生率為1%，更有甚者，還有不到30歲就閉經。

雖然卵巢早衰很可怕，但是卵巢早衰有先兆，可治可防，防重於治。卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發，月經過少，漸至閉經時，便要注意未病先防卵巢早衰。

保持心情愉快，做回小女人

振奮精神、盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，女性們既要以積極的心態對待生活和工作，一旦出現某些不適應時，採取積極有效的處理方法應對，還要善於從家人那裡得到同情、安慰與鼓勵。

愛自己就要「動」起來

堅持鍛煉、增強體質，是女性朋友們保持旺盛活力的最重要途經。強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，由此神經與內分泌系統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。

不管什麼時候都要管住自己的嘴

飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。女性可適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。

享受「性」福生活

不亂吃補品

不當的激素補充和不良保健品，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，加重閉經。

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