天氣熱，經常嗓子疼？解決方法很簡單

肺胃有熱是造成嗓子疼的最常見原因。中醫認為，咽喉是肺胃的門戶。如果外界氣溫過高，肺吸入的空氣較熱；或者過食辛辣之品、飲酒過多，都會導致肺胃熱盛而引起嗓子疼。

有的人就是因為天熱冒暑外出，喝水又很少，結果第二天嗓子疼。有的人就是因為頭一天吃辣椒過多，結果第二天嗓子「直冒煙」。還有的人因為冬天室溫較低，用空調吹暖風，結果第二天嗓子疼得不能咽唾沫。

嗓子疼看起來似乎是小毛病，無關大礙，其實不然。很多急、慢性腎炎的發生，起初就表現為嗓子疼。西醫認為是B型溶血性鏈球菌感染所致。有些人就因為反覆「嗓子疼」，最後不得不忍痛割愛，切除扁桃體。

俗話說：「沒有家賊引不來外鬼」。當出現嗓子疼時，說明肺胃裡面已經有熱。這時，如果不加註意，很容易感受外寒而得感冒。所謂「寒包火」，說的就是這個道理。

其實，對付「嗓子疼」非常簡單。在飲食清淡的同時，多吃蘋果、梨、西瓜、冬瓜、荸薺、藕，多喝水、苦丁茶、綠茶等，嗓子很快就不疼了。

著急上火也是造成嗓子疼的重要原因。中醫認為，肺屬金，火克金。經常聽說這樣的現象，每逢考試、加班，或家裡遇上不順心的事兒，心情一緊張，心裡一著急，就會有人嗓子疼。這樣的人往往性格急躁，容易著急上火。這種嗓子疼有一個顯著的特點，那就是經常伴有耳朵裡邊或「腦瓜皮」疼，一咽唾沫則疼痛更加明顯。這就是典型的「火克金」之象。

要想解決著急上火引起的嗓子疼，首先要學會沉著冷靜、遇事兒不慌。俗話說：「兵來將擋，水來土掩」。既來之，則安之。事情來了，就要想辦法把它解決。驚慌失措、著急上火，不僅不利於解決問題，反而有害身心健康。

許多患者在嗓子疼的同時，還經常可見頭疼或「腦瓜皮」疼、耳朵疼、睡覺不好、嘴干嘴苦、心情煩躁、不想吃飯、小便發黃等表現。究其原因，均與著急上火有關。這時，用桑葉、菊花、夏枯草、決明子、竹葉、生甘草、麥門冬、百合等泡水代茶，有很好的清降氣火作用。

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