現在吃楊梅時節 吃前一定要知道的事！

眼下又到了楊梅上市的季節，楊梅雖好吃，卻也不能隨便吃。這些禁忌恐怕你還不知道吧？趕緊來看下。

楊梅不能和黃瓜一起吃

因為在楊梅中含有豐富的維生素C，本是十分有營養的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含由此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養價值，豈不是白吃咯。

楊梅不能和牛奶一起吃

眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

楊梅不能和大蔥一起吃

楊梅和大蔥雖然看似沒有什麼聯繫，但是兩者一旦同時食用，就會發生複雜的化學反應，從而對人體造成不良影響，可能就會肚子疼。

楊梅不能和蘿蔔一起吃

因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿蔔一起食用的話，會在腸胃內消化分解，從而產生出一種抑制甲狀腺功能的物質，很可能會引發甲狀腺腫。

咯血患者不能吃楊梅

因為楊梅屬性溫類植物，食用後可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。

膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅

對於膽囊炎和膽結石患者來說，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發膽絞痛。

糖尿病患者不能吃楊梅

糖尿病患者應該慎食。楊梅裡面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，加重病情。

胃病患者應該少吃楊梅

慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好是在飯後時吃楊梅。因為空腹食用，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重。

高血糖孕婦應該少吃楊梅

暫時沒發現楊梅對胎兒的不良影響，但是血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，由於楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。

楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。

吃楊梅牙齒酸怎麼辦？

楊梅含鉀豐富，有些人多吃楊梅後牙齒會發生酸痛，軟到連豆腐都咬不動。怎麼辦？一般情況下不用治療，吃完楊梅後嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。因為茶葉中含氟量較高，茶葉是鹼性的，可抑制人體鈣質的減少，對預防齲齒、護齒、堅齒都有益。

另外，在吃楊梅前可以試試先嚼一些核桃仁，在口中停留一會兒，再吃楊梅，牙齒就不會酸了。

健康是需要用心去調理的，多一點關懷，分享給你關心的人。

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