健康這些藏在身邊的「純天然葯」，你都知道嗎？

很多人平時不注重保養自己，結果生病了不得不忍受吃藥、打針的痛苦。其實在我們日常生活中，有很多天然「藥片」，既有治療作用又美味可口。今天為大家推薦幾種藏在我們身邊的「天然葯」，快來看看吧~

1、天然安眠藥——香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的「安眠藥」，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有鎂離子，而鎂離子能夠使肌肉放鬆，起到安眠的作用。而且睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它的熱量很低，且食物纖維含量豐富，還可以促進排便。

2、天然皮膚葯——甘菊

甘菊素有"植物醫師"的美譽，因其溫和清涼的特點和抗過敏的功效，甘菊在歐洲被譽為「天然激素」。特別的是，甘菊對過敏，濕疹，皮炎和乾燥泛紅的皮膚，有著絕佳的療效。

請您繼續閱讀更多來自 甘肅經濟網 的精彩文章:

※這些藏在身邊的「純天然植物中藥」，你都知道嗎？
※安眠、降脂、止痛……藏在我們身邊的這些「純天然葯「你都知道嗎
※夏季吃辣有益健康，這些好處你都知道嗎？
※你知道這些「鎮館之寶」都是誰的嗎？
※這些「天然食品」未必就真的健康？
※驚！這些居然不是零食而是葯，你知道嗎？
※車上這些藏錢的地方，你都知道嗎？
※在《冰川時代》里，還藏著這些你不知道的自然史！
※這些居然不是零食而是葯，你知道嗎？
※這些病竟然會「騙人」，你都知道嗎？
※路邊的這些喇叭花，你知道它是一味中藥嗎？
※好奇怪！你知道這些長在路邊的「荷葉」，到底是什麼嗎？
※健身沒有用？那是因為你不知道這些……
※「男靠吃，女靠睡」，這些養生法你真的知道嗎？
※孕媽媽吃水果的這些禁忌，你都知道嗎？
※這些瑜伽服，你知道嗎？
※夏天，這些路邊攤你還敢吃嗎？
※這些冷到骨子裡的知識，你都知道嗎？
※推薦｜這些隱藏在田間地頭的「藥方」，你都知道嗎？