剛知道吃葡萄有這些好處，今晚刪除

吃葡萄有以下好處

1、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、葡萄有補血的功效：把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補血。

3、葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用於食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

4、現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

5、葡萄可用來釀酒：然而，葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒，全世界80%的葡萄都用於釀酒。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉變，越來越多的葡萄被釀成果汁，成為味美多效的營養保健果品。其不但能治療多種疾病，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

請您繼續閱讀更多來自 飲食健康 的精彩文章:

※什麼是葡萄胎 還不知道這些就晚了
※葡萄乾有這麼多好處你竟然不知道？
※吃葡萄竟然還有這些禁忌，那麼多年白吃了？
※男人吃葡萄竟有這個好處，不知道虧大了
※原來葡萄要這樣洗，吃了這麼多年竟然不知道！
※原來葡萄要這樣洗，否則就是「吃灰塵」！吃了這麼多年竟然不知道！
※這麼多年葡萄白吃了，這些我都不知道
※葡萄乾是很常見的一種小零食，但你不知道，原來它有這麼多好處！
※喝了那麼多葡萄酒，你難道就不想知道它們究竟好在哪？
※原來葡萄要這樣洗，否則就是"吃灰塵"！吃了這麼多年竟然不知道！
※每天吃一把葡萄乾，好處竟有這麼多？
※常吃葡萄居然對人體有這麼驚人好處！今天你吃了嗎？
※別再把葡萄乾當零食吃！知道這些讓你恍然大悟！
※葡萄籽，是吃還是不吃好？
※葡萄胎清宮後需要注意什麼 還不知道這些就晚了
※葡萄乾除了美味還有哪些好處
※經常吃的葡萄，沒想到好處竟然這麼多
※好吃的葡萄乾，需要清洗嗎？有誰知道！
※吃葡萄後不能馬上吃這些、你不知道吧