人老了，就會感覺時光飛逝？

導語：德國慕尼黑大學研究了一批14—94歲的人發現，在對過去10年的感覺上，年齡越大的人感覺過得越快，但到了50歲之後就不再「加速」了。美國歐柏林大學和杜克大學的研究也發現類似的規律：對於幾小時到幾個月的時間段，無論老幼的感覺都差不多，但對於最近10年，老年人會比年輕人感覺過得快。

2013年眨眼又過去了。你和朋友們紛紛感慨：時間過得真快！鄰家的小屁孩，不知不覺已經高中畢業；當年出國度蜜月的經歷恍如昨日……研究證實，人老了就會覺得時間過得越來越快。當然，人的衰老不會干擾宇宙的物理時空，這只是人們的主觀感覺。對此，心理學家們提出了多種有趣的解釋，其中生活壓力是令時間「加速」的重要原因。

德國慕尼黑大學研究了一批14—94歲的人發現，在對過去10年的感覺上，年齡越大的人感覺過得越快，但到了50歲之後就不再「加速」了，時間感覺一直持續到老；在對較短時間的感覺上，例如過去的一小時、一星期、一個月，人們的感覺跟年齡無關。美國歐柏林大學和杜克大學的研究也發現類似的規律：對於幾小時到幾個月的時間段，無論老幼的感覺都差不多，但對於最近10年，老年人會比年輕人感覺過得快。

美國科普作家、賓夕法尼亞州立大學醫學院醫學博士生喬丹·劉易斯介紹了目前心理學界對這種現象的幾種解釋：

1.你通過值得紀念的事件來衡量時間。美國本土第一位心理學家威廉·詹姆斯稱，人們用「第一次」來衡量時間，例如初吻、第一天上學等，但成年後這些初體驗越來越少，生活變得平淡無奇，日子過得越來越空洞。心理學家擴展了詹姆斯的理論，認為人們用一段時間內記得的事情數量來衡量時間流逝的速度。例如，一位40多歲的大媽每天重複著繁重而單調的家務活，回想起自己上大學的4年里開學、畢業、戀愛等難忘的經歷，拿現在的4年跟大學時代相比，自然過得快了很多。

2.你把流逝的時間與經歷過的人生進行比較。對於一個5歲的孩子來說，1年就占其年歲的20%，而對於一個50歲的中年人來說，1年僅占其年歲的2%。我們總是把一段時間和自己度過的人生相比較，於是便覺得這段時間越來越短，時間過得越來越快。

3.你體內的生物鐘隨著年齡增長而變慢。在衰老的過程中，人體內的某種節律在變慢，而客觀的時間沒有變慢，就感覺好像快了。

4.你的年歲漸長，對時間的關注減少。如果你是一個孩子，在12月會掰著手指頭數日子，日夜盼望聖誕節那天收到聖誕老人的禮物；如果你是一個大人，就會更關注工作、生活開銷、家庭關係、旅遊計劃、節日購物等煩心事，沒留意時間悄悄流逝——驀然回首，你突然覺得去年的聖誕節彷彿是上星期的事情。

5.你承受著越來越沉重的壓力。日本北海道大學的研究發現，時間壓力大的人感覺時間過得特別快。慕尼黑大學的研究發現，年齡在20~59歲的人普遍感到無法在既定時間內完成自己要做的事情，研究者惠特曼估計，這個年齡段的人大多處於職業生涯之中，需要承擔家庭責任，容易感到不勝負荷。做事的時間不夠，就容易產生時間過得快的錯覺。

時間過得快的感覺也許很難消除，劉易斯建議，在節假日可放慢生活的節奏，享受和親友在一起的時光，告訴自己時間其實沒有變快。

（作者：伍君儀）

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