關於牙齒的10個秘密，你知道的超過一半嗎？

每一顆牙都是一個器官，牙齒一旦出現問題，就會對我們的健康以及正常生活造成極大的影響。我們要清楚地知道，要想吃嘛嘛香身體棒就得保護好口腔健康。

1.為什麼說用牙齒開瓶不好呢？

專家解答：有人認為牙齒很硬，不怕磨，其實這是一種誤解。牙齒也是很容易磨耗的。比如有些人喜歡用門牙嗑瓜子等硬殼類食物，久而久之，在門牙邊緣形成一個溝槽。因嗑瓜子等造成的門牙切緣磨損，俗稱「瓜子牙」。用牙齒開瓶子或者咬核桃會造成牙尖崩裂或者牙折，輕則引起牙齒過敏，嚴重時引發牙髓炎帶來劇痛，更有甚者出現牙齒斷裂。要記住牙齒的壽命也只有一次，所以請不要用牙齒完成過重的其他工作。

2.牙齒不能隨便拔除嗎？

專家解答：許多人不積極治療患牙的原因是認為牙齒壞了可以拔除後再鑲牙，所以對牙齒的問題並不關注。目前存在這樣的想法的人還是很多的，但是這樣想大錯特錯。

牙齒的存在不僅可以吃飯，還是面部美觀的基礎。牙齒有不能被假牙所代替的作用。牙齒的存在保證了進食時的美好感覺，牙齒給予牙槽骨生理的刺激，如果沒有牙，牙槽骨將會出現萎縮。即便鑲牙，牙槽嵴還是會繼續萎縮的，而且假牙只能恢復30%左右的牙齒功能，戴假牙不僅嚼不碎東西，而且會食之無味。

從經濟角度考慮，修復壞的牙齒所花的時間和金錢要遠遠少於拔牙後做假牙所花的時間和金錢。再者假牙的長期刺激也容易引起鄰牙的損壞和牙齦的進一步萎縮，更不用說假牙帶來的不適。更有甚者，由於假牙的長期刺激誘發腫瘤的發生，你會更覺得後悔了。

綜上所述，即便牙齒壞了也應該盡量保護自己的牙齒，哪怕僅保留牙根也好過拔除後裝假牙。再者修復一個缺牙經常需要磨小兩側的牙齒，在全冠修復時，更要大量磨耗兩側的牙齒，造成好牙的損壞更是得不償失。

3.為什麼說單側咀嚼不好？

專家解答：單側咀嚼是指每次用餐時只用一側牙齒咀嚼，另一側則閑置不用。由於兩側咀嚼肌的功能性刺激不一樣，結果會是頜面部出現不對稱，一邊大一邊小，影響外形。嚴重時會影響下頜骨的發育造成偏頜或者下頜角肥大。這種習慣很可能是因為一側的牙齒有問題，因為懼怕咀嚼時疼痛而出現的躲避性偏側咀嚼，所以如果有患牙就需要儘早治療，然後再慢慢恢復雙側咀嚼的良好習慣。

4.牙痛究竟是不是病？

專家解答：牙痛當然是一種疾病了。因為它給我們帶來了痛苦，影響了生活、學習和工作。正常的牙齒，由於完整的外殼存在，是不會對外界的刺激產生不適的反應。如果牙齒出現疼痛，很可能是牙齒出現了病變或處於亞健康狀態。根據疼痛的性質不同，可能是牙髓炎、牙髓水腫、牙齒破損、牙周病、根尖周病等等。再有，有的表現應該給予足夠的重視。早期感覺不適時就去醫院就醫，可能節約的不只是時間。

5.有了口臭怎麼辦？

專家解答：口臭的原因可以分為3種。

（1）口腔疾病帶來的異味。衛生不良、平時不刷牙、不漱口，一些戴有活動義牙的患者，不能及時清潔假牙導致口臭；吸煙也可以在牙齒表面形成黑色的煙色帶來口臭；口腔疾病如齲齒、牙周疾病、慢性頜骨骨髓炎、拔牙後傷口感染不癒合等疾病也可能導致口臭。

（2）口腔鄰近部位疾病、鼻咽部疾病。化膿性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎等。消化道疾病比如：胃潰瘍、反流性胃炎、胃下垂、食管癌、胃癌：有時消化不良、呃逆也會出現食物發酵的臭味。呼吸道疾病：氣管炎、支氣管癌、肺膿腫、肺結核等使得呼出的氣體含有特殊的臭味。

（3）全身疾病。比如糖尿病、血液性疾病、尿毒症、腎衰竭的患者會有特殊的味道。查找到原因就可以很好地解決口臭了。

良好的口腔衛生習慣也可以讓你遠離煩人的口臭。具體的治療包括去除牙菌斑、牙石等不良刺激因素，可採用齦上潔治術及齦下刮治術。應積極查找並治療口腔內存在的病灶，如齲齒、牙周病、根周瘺管及牙髓壞死等患牙。局部藥物治療，多用3%雙氧水沖洗牙齦袋和牙周袋，1%雙氧水含漱，這些藥物具有清洗、滅菌、祛臭等作用。此外，還可用0.1%～0.2%氯己定（洗必泰）及各種芳香味含漱劑漱口。消化系統等全身疾病也可引起口臭，應積極尋找病因，相關疾病治癒或好轉後口臭就會消失。

6.口香糖能替代刷牙嗎？

專家解答：有些人認為嚼口香糖可以替代刷牙，這是不正確的。嚼口香糖可以在一定程度上起到清潔牙齒和口腔的作用，但通過咀嚼口香糖產生的對牙齒的保護作用有限。咀嚼口香糖減少口腔內細菌量的程度遠不及刷牙。口香糖只能是口腔保健的有益補充，代替不了刷牙。每天至少刷牙2～3次，才能保持口腔健康。另外，隨身攜帶牙刷是個好習慣。

7.我們必須要使用含氟牙膏嗎？

專家解答：齲齒患病率與牙齒中的氟含量密切相關，含氟量過多或過少對於健康都沒有好處。因為孩子牙齒中的氟含量明顯低於成年人，所以更容易發生蟲牙。使用含氟牙膏可以提高牙齒的抗齲壞能力，但並不能認為食用了含氟牙膏一定能保證不會出現齲齒。牙膏中活性氟促進牙齒脫礦後的再礦化，從而增強牙齒的抗齲能力。所以有蟲牙的人適合用含氟牙膏的品種，如果只是為了預防，則選擇不含氟或者低氟產品。兒童會因為吞咽導致牙膏進入身體，所以不建議用含氟牙膏。

8.市面上價格不等的牙膏有沒有區別？

專家解答：牙膏並不是維護牙齒健康的唯一因素，只是刷牙的輔助用品，刷牙的過程才是關鍵。目前我國使用的牙膏分為普通、氟化物和藥物牙膏三大類。牙膏的基本功能有兩個作用：清潔牙齒和預防齲齒。牙膏中最有用的成分是一種被稱為摩擦劑的物質，比如最普通的是碳酸鈣顆粒等。牙刷就是藉助牙膏中的摩擦劑來清潔牙齒的，所以牙膏中摩擦劑的質量是判斷牙膏質量的一個主要依據。不同的摩擦劑摩擦程度存在差別，過於粗糙的摩擦劑會損傷牙齒，目前最好的摩擦劑是高檔硅摩擦劑。

判斷摩擦劑好壞的標準是：

（1）形。外形比較細膩光滑的，通常是高檔硅摩擦劑；

（2）質地。品嘗一下，如果牙膏粗糙有砂礫感覺，或者多次漱口才能幹凈的品種不建議使用。

貴的牙膏不一定是最好的，牙膏的主要成分基本相同，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。另外，目前含氟牙膏非常盛行，但是如果當地水中的氟過高就不建議使用了，因為含氟牙膏會增加氟進入身體，過多的氟會造成氟骨症。在牙膏和牙刷之間，牙刷的作用更大一些。

9.人的牙齒有多大的咬合力？

專家解答：人在咬牙時，參與咀嚼的肌肉收縮產生力，理論估算肌肉橫截面每平方厘米可以產生10千克的力。參與咀嚼的主要肌肉中，咬肌橫截面有8平方厘米，可以產生80千克的力；顳肌橫截面7.5平方厘米，由於二肌肉走行方向的原因，產生70千克的合力；翼內肌橫截面4平方厘米，同樣由於肌肉走行方向的原因，產生30千克的力，共計單側產生180千克的力，兩側一共產生360千克的力，是非常巨大的力量啊！日常咀嚼食物所需的力為3～30千克，大多數食物為10～23千克，其中饅頭為3千克，燒餅為14.8千克，烙餅為15.9千克，扁豆為4千克，柿子椒為6千克，硬水果糖為12～17.6千克，餅乾為3千克，杏仁為7.3千克，干小棗為21.9千克。所以，用牙齒拖動汽車就可以理解了，但平時最好別這樣做。

10.牙齒越白越好嗎？

專家解答：有的人認為牙齒越白越好，這是一個誤解。最健康的牙齒不是白色的，而是半透明的淡黃色，因為構成牙齒的主體牙本質是淡黃色的。牙齒的顏色和牙釉質的鈣化程度相關，鈣化好的透明度好，硬度高。正是因為透明度較高，可以透出牙本質的乳黃色，所以牙齒髮黃。鈣化不好或發育有缺陷的牙釉質透明度差反而比較白，但是這種牙抗齲壞的能力比較差，強度也差，更容易磨耗或齲壞。鈣化程度好的牙齒邊緣是晶瑩的半透明的，像玉石一樣非常好看。如果發現新生的牙齒鈣化不高呈現蒼白色，牙釉質也不透明，那麼更應該注意刷牙，而且要用含氟的牙膏以提高牙齒抗齲壞的能力。

（文章內容節選自《口腔和牙齒的故事》一書，總主編：鄭靜晨，主編：楊成，中國科學技術出版社2014年出版）

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