祛斑都有哪些方法

健康 06-14

養生之道網導讀：祛斑都有哪些方法？女性是色斑的高發人群，色斑的出現給女性容貌帶來很大影響，那麼祛斑都有哪些方法呢？下面養生之道網為大家介紹。

祛斑方法、一邊洗臉一邊祛斑：相信很多妹紙看到這裡肯定心生疑惑，洗臉不就是按照洗面奶上面的步驟么，哪裡有什麼祛斑的效果！別著急，想知道怎麼祛斑最快最有效就要耐心往下看。富含維生素C的檸檬君閃亮登場，它個子小小，功效大大。每次洗臉的時候都要添加半個檸檬汁哦。

祛斑都有哪些方法

祛斑方法1、一邊塗臉一邊祛斑：除了洗臉，每天再堅持敷臉，就能達到事半功倍的效果，成為解決怎麼祛斑最快最有效的良方。可以將冬瓜瓤搗爛成冬瓜汁，然後塗在臉上長斑的部位，每天3次，每次敷臉30分鐘，堅持十幾天，可以起到淡斑祛斑的神奇效果，冬瓜還有良好的補水保濕功效，敷臉好處大大的呢。

祛斑方法2、一邊喝粥一邊祛斑：其實怎麼祛斑最快最有效，除了皮膚外部要加強保養，重要的還是調理身體內部。很多臉上長斑的人都是因為身體內部的肝、腎出現了問題。日常生活中，經常喝一點枇杷紅棗粥就挺有幫助的。將粳米、枇杷混合煮粥後加入白糖調味食用即可，有祛斑養顏，潤肺健胃的良好功效。

祛斑方法3、獼猴桃：獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

祛斑方法4、檸檬：檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。

祛斑方法5、西紅柿：西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

去除色斑的方法

1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、米醋浸白朮，每日搽面。

5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。

7、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

8、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

9、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

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