冬天需要禁慾嗎？

四季自然規律是『春種、夏長、秋收、冬藏』，領悟於自然界的養生理論中必然冬天也講究一個『藏』字，於是古人教導我們說：「冬不藏精，春必病溫」。大體意思：冬天雪花飄飛氣候寒冷，人體需要非常多的能量來抵禦寒冷，而平時的性生活會消耗很多的能量。在啪啪的時候，如果不把握分寸，就會影響身體健康，來年的春天就會生病。

近日有粉絲在公眾號諮詢：本來打算最近要孩子，可是朋友告訴自己冬天要注意養精。並且在寒冷的時候精子不活躍，受精生孩子也不好。由此可見，冬日禁慾似乎成了一種主流的冬季性愛法則。

冬季養精這樣的說法是沒有科學驗證支持的，冬天受精生子也沒有什麼不妥之處。性生活消耗的能量對於我們目前的生活水平來講，也屬於九牛一毛。古人的一滴精十滴血也基本上屬於無稽之談，精子的組成主要就是蛋白質，吃幾個雞蛋就可以補充啦。

其實古人的觀點中也不是強調禁慾，而是倡導節慾。畢竟在古代居住條件、穿著條件和飲食條件限制以及那個時候還沒有氣候變暖，冬季要比現在寒冷。

名醫孫思邈曾有一套行房理論，他老人家這樣說：「人年二十者（指20-29歲，以下類推），四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精不泄，若體力猶壯者，一月一泄。」

而現在醫學上指導的行房理論是這樣的：

由此可以看出，這種差距主要來源於物質條件的改善，大家沒必有固守『冬藏精』之理論。

食色性也，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，陰平陽秘，精神乃至。人體也在不斷的維持著平衡。不管什麼季節，性生活必須要適度，只有和諧的性生活，才是調理陰陽的正確姿勢，才能保證身體健康。

雖然冬季性愛與其他季節沒有什麼不同，但是也要注意如下幾點：

1.不易倉促，要準備潤滑劑

冬季氣候乾燥，必然也引起女性內分泌的變化，導致陰道內部乾燥，同時也引起性慾底下。所以在性生活是就應該延長前戲，並且注意潤滑，最好使用潤滑劑。

2.避免大汗淋漓，最好身體暖和後開始

冬季本來乾燥，大汗淋漓必然傷害人體之陰，激情過後容易感冒入侵。最好在性生活前用熱水泡腳，保持身體的溫暖開始。

3.禁止酒後同房

冬季大家都喜歡喝點小酒，尤其是有些男士還發現酒後自己的時間會延長，所以會有意在性生活前飲酒，其實這是危害性極大的行為。酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睾酮水平降低7.5%左右，易使男子發生陽痿、前列腺炎和不育。

4.注意事項

不管什麼季節，如果性愛後經常有明顯的腰酸、疲勞、小便射痛、射精痛等癥狀，就要引起重視，及時就醫。

請您繼續閱讀更多來自 知識百科 的精彩文章:

※冬天攀岩需要帶些什麼呢？
※冬天，要冬藏還是要排毒？
※冬天也要防晒，難道只能冬眠了嗎……
※冬天狗狗怕冷嗎？
※冬天要喝什麼茶？
※冬天戶外跑步除了霧霾，還需要要注意什麼？
※冷天如何運動？你需要這份「冬天戶外跑步攻略」！
※冬天要注意保暖哦！
※什麼？夏天比冬天更要塗護手霜？
※是冬天還是夏天？
※夏天晒黑，冬天能捂白嗎？做夢！
※冬天馬上就要到了 什麼髮型與冬天更配呢？
※你们冬天都在骑车？我可能过了一个假的冬天！
※想要健康不挨凍？你需要這份「冬天戶外跑步攻略」！
※什麼叫做時尚，你曉得嗎？就是：冬天穿夏天，夏天穿冬天。
※溫室里養的杜鵑花冬天需要遮陰嗎？
※這個冬天，你還冷嗎？
※你知道嗎？為什麼到冬天就會得鼻炎？
※冬天能釣魚嗎？