晒傷怎麼辦？

晴天烈日下，如果沒有採取遮陽措施，而戶外活動時間又過長，我們的皮膚很容易被日光晒傷，從而發生日晒傷，又稱為日光性皮炎。這是暴晒處皮膚接受了超過耐受量的中波紫外線，由此發生了急性光毒性反應，以急性紅斑、水皰為主要表現。其反應程度因照射時間、照射範圍、環境因素、膚色及體質的不同而有差異。 　　

婦女、兒童以及淺膚色人群易被晒傷，好發於身體暴露部位，如面、頸、手背、腕、臂部等。一般日晒後數小時至十餘小時內開始起紅斑，根據反映輕重可以分為一度、二度晒傷。

一度晒傷局部皮膚呈瀰漫性紅斑或微腫脹，境界清楚，有灼痛感。24～36小時達到高峰，後逐漸消退，遺留色素沉重及脫屑。二度晒傷局部皮膚日晒後腫脹，甚至出現水皰、大皰，內容澄清，皰壁緊張，可破裂結痂。有灼痛感和刺癢。皮損廣泛時可有發熱、寒戰、噁心、嘔吐等全身癥狀。約1周後恢復，遺留暫時性色素性沉著。 　　

發生了日晒傷，治療以局部外用藥物為主，以消炎、安撫、止痛為原則。一般可外用爐甘石洗劑和糖皮質激素霜劑，嚴重者可用3%硼酸水或冰牛奶濕敷。有全身癥狀者可口服抗組胺葯、維生素C、非甾體抗炎葯，嚴重者可系統應用糖皮質激素。 　　

為了防止皮膚被晒傷，我們應該經常參加戶外活動，進行短時間日光浴，可提高皮膚對日光的耐受性，但應避免暴晒，注意遮陽防護。可在暴露部位外用遮光劑，也就是我們常說的防晒霜，如5%二氧化鈦霜、二甲苯酮等，根據個人皮膚類型選擇防晒霜的日光保護指數(SPF)。

請您繼續閱讀更多來自 知識百科 的精彩文章:

※孩子晒傷了怎麼辦？
※被太陽晒傷怎麼辦
※多肉植物晒傷怎麼辦？
※夏日旅行，防晒很重要！怎麼防？晒傷後怎麼辦？看這裡！
※日頭這般毒，晒傷了怎麼辦？
※多肉晒傷了，我們該怎麼辦呢？
※多肉這樣子是被晒傷了嗎？怎麼辦呢？
※晒傷晒黑怎麼辦？你就缺一款清涼的蘆薈膠了！
※沒事多曬太陽有益健康？萬一晒傷了怎麼辦？
※被毒辣的太陽晒傷皮膚怎麼辦？試試這個葯！
※皮膚晒傷了怎麼辦？做好曬後修復不怕變黑
※夏天晒傷怎麼辦？教你超有用的修復小秘方！
※肌膚晒傷怎麼辦？7種食物助你曬後修復
※多肉植物被晒傷後怎麼辦
※胳膊被晒傷了怎麼辦呢？小編為你提供有效方法
※護膚 | 皮膚晒傷怎麼辦？六個妙招緩解紅腫疼痛！
※多肉植物晒傷、凍傷、化水怎麼辦？
※炎炎夏日 皮膚晒傷怎麼辦？教你幾招
※夏天晒傷了怎麼辦？別著急，七個妙招拯救你！