稍不注意胃病又犯了，怎麼辦？一杯茶來幫你改善

俗話說「十人九胃」，十個人里就有九個人會有胃病，發病率高達90%，這往往是由於經常不按時吃飯，工作精神壓力大和長期飲食習慣不規律引起的，俗話說「三分治七分養」我們該如何養胃呢？

胃病分為很多種不同狀況，例如疼痛、飯後脹氣，嚴重的還會出現噁心嘔吐的癥狀，所以有胃病的人千萬不要忽視了自己的身體健康問題，首先注意飲食規律，一旦發現後及時去醫院配合醫生治療，治療期間避免飲酒和辛辣的食物，還要保持每天鍛煉呢。

胃病其實就是靠養的。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中對粘膜會產生損傷，所以規律的飲食習慣是養胃之關鍵。

要想身體好首先要把胃養好，除了規律飲食外，胃不好的人還可以喝長白山丁香茶。中醫表示，丁香藥用味辛而性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。常喝丁香茶，還能促進腸胃蠕動，具有去油促消化，養胃暖胃的作用，而且還可以清新口氣，特別適合午後或飯後吃完油膩食物後飲用，可以更好的達到呵護你的胃。

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