常吹空調皮膚會幹，為何專家還說越吹濕氣越重？

夏天天氣炎熱，大部分的上班族都會待在空調里辦公。可是吹多了空調不好，常吹會感覺肌膚很乾，需要注意補水，但是專家最近發出一言論讓不少人都驚呆了。專家稱，研究發現長期待在空調房內容易濕氣重。皮膚好乾，為何還濕氣重？

吹空調會濕氣重嗎?

不少人，特別是女生吹完空調後都覺得很乾，需要注意保濕。既然如此，吹空調可能會造成濕氣重嗎？答案是會的！夏天酷熱高溫，室外的高溫、空調房的低溫交替侵襲人體，容易使人產生濕氣重的情況。一旦外濕入內、水濕固脾，人體的運化功能就會產生障礙，就會因此積水為患。

肌膚感覺到乾燥是因為製冷空調是涼的，屋裡的水汽遇冷產生冷凝水都排到室外了，制熱產生熱量，所以乾燥了。而這裡的濕氣重與皮膚缺的水不是一個概念，所以吹空調皮膚乾和濕氣重不衝突。

吹空調多濕氣重怎麼辦？

1、喝薑湯——驅寒解表

生薑能對抗空調病。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治「空調病」。經常處在空調環境中，由於室內室外溫差太大，很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或者用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

2、三鮮茶——清暑化濕

鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克。將三味原料切碎，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲。藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對於暑濕外感型的空調病有一定裨益。

3、芡實薏仁茶——健脾祛濕

芡實20克、薏仁20克、赤小豆20克、馬齒莧10克、淡竹葉10克、槐米5克、綠茶5克。將芡實、薏仁、赤小豆和槐米冷水浸泡，再用大火熬煮燒開，加入淡竹葉、馬齒莧和綠茶，慢火熬煮1小時飲用。芡實薏仁茶祛濕健脾效果最好，但是煮法麻煩，現在的年輕人都不願意花時間去煮，寧願喝袋泡茶，如亦舒堂薏仁茶。效果也一樣，看個人選擇吧。

總的來說，「空調族」平常多吃利水、滲濕的食物，可以恢復身體的運化功能。此外，夏季宜多食苦瓜、冬瓜、西瓜，這些果蔬含水量多且有去火消暑的功效。

請您繼續閱讀更多來自 微微健康網 的精彩文章:

※吹空調吹得鼻塞、乏力，皮膚差？這是病！
※女性貪涼吹空調不光會引起宮寒，還會吹出「汗斑」！
※空調吹多了濕氣重？滿臉油膩？肌肉酸痛？
※吹空調和吹風扇，哪個更健康？
※濕氣讓人變醜，吃過冷飲、吹過空調的朋友們，趕緊祛濕吧
※皮膚幹流鼻血腹瀉面癱，都是吹空調吹的！
※吹冷空調也會吹出汗斑
※夏天吹風扇越吹越熱？教你一絕招，簡單又涼快，還省了開空調的錢
※逯儉：巧用薏米，常吹空調也不怕濕氣淤積
※為什麼吹空調鼻炎就犯了？
※夏天吹風扇越吹越熱？教你一個簡單絕招，不僅涼快還比空調更好用
※你的皮膚乾燥時因為吹空調？預防好吹空調乾燥才是王道
※保濕噴霧越用越干？ 那是因為你沒用對！空調房必備！
※常吹空調會不會引起宮寒？
※經常吹空調，體內濕氣越來越多，早晚吃點它，體內濕氣排凈
※感覺自己濕氣重？先看看房裡的空調！
※空調總漏水？別慌，用嘴吹一吹便輕鬆搞定
※搞笑圖片：老闆，這就是你說的店內有空調，怎麼越吃越熱啊？
※又雙叒叕有人吹空調吹得面癱了！你還敢這樣吹空調嗎？