說謊其實挺費勁？

先賢亞里士多德曾說：謊言自有理由，真實則無緣無故。對這句話可以這樣理解：說謊都是事出有因的，謊言為了達到某種目的而存在；說實話則不需要任何動機，因為事情本來就是那個樣子。由於有很強的目的性，說謊顯得頗為不易：為了讓人相信是真的，說謊前要深思熟慮，為了不漏破綻，說謊時要小心翼翼；說實話則不必費什麼周折，有話堪說直須說。

簡言之，說謊是件麻煩事，說實話則輕鬆得多。恐怕每個人都體驗過兩者間的這種區別，而越來越多的來自科學的證據也表明事實的確如此。

真話謊話腦區不同

證明說謊需要絞盡腦汁的最有力證據來自腦科學領域，一項腦功能成像研究表明，人在講真話和撒謊時的大腦活動情況截然不同。首先是活動區域的不同，二者各有偏好，真話腦區包括額葉、顳葉中的4個腦區，謊話腦區包括額葉、顳葉和邊緣系統中的7個腦區。其次是活動區域的數量，這一點更有助於說明問題，謊話腦區的數量優勢確鑿無疑地表明說謊確實要更費力一些。

對謊話腦區具體分析一番會更有說服力。說謊的時候為了不露馬腳，往往會很關注自己的話，隨時對其加以分析、判斷，並做出調整以自圓其說，而說真話則通常沒必要這麼謹慎，因此負責理性思考的額葉和語言記憶相關腦區所在的顳葉就要在說謊時多受累一些。

當然，有時候說謊不需要這樣的深思熟慮，比如老闆突然出現在你背後，看到你正在玩遊戲，於是關切地問道：工作進展如何啊？你一邊把畫面迅速切換過來，一邊回答：還算順利。這是即興發揮，脫口而出，沒經過太多的思考。但此時大腦中的情形與說真話時仍有很大的區別，區別在於雖然你面不改色，但難免惴惴不安，結果是負責情緒的邊緣系統高度興奮，真相因此暴露。

該研究的結果還很粗糙，今後應對更多風格、更多類別的說謊方式加以詳細調查，深入探索。即便如此，這些結果仍具有重大意義，其意義不僅在於證明了說謊確實要絞盡腦汁，還在於為測謊提供了一個更為可靠的方法。為了謊言，大腦要付出更多的勞動，這一點是不以人的意志為轉移的。

撒謊與小動作無關

來自行為學的研究證實了腦功能成像得出的結果：人在說謊時並不是像我們以往認為的那樣會不自覺地眨眼睛、摸鼻子、搔後腦勺，坐立不安，做出各種各樣的小動作，而是更傾向於正襟危坐，安安靜靜。這正說明了與平時相比，說謊時要更努力地去思考，因為當我們陷入思考之際往往會減少身體動作，以便保持精神的專註集中。

為了掩飾謊言，說謊者會有意識控制眨眼頻率，使其降到正常水平之下，甚至還會胸懷坦蕩般地直視提問者的眼睛，鎮定如常。不過我們還是有更為簡單的辦法來辨識出對面的人是否在撒謊，而不必動用笨拙的儀器。辦法是觀察他的手。說謊者在需要做出動作時，通常會用誇張的手勢來掩蓋事實真相，比如伸長胳膊或使用節奏性的手勢來強調某一點。

前者的標誌性案例發生在2003年4月，時任伊拉克新聞部長的薩哈夫在伊拉克軍隊全面撤退之際，伸出手臂，手掌有力地朝向前方，大聲告訴媒體： 「巴格達很安全。」後者的代表人物是美國總統柯林頓，他曾比劃著上下揮舞、充滿節奏感的手，一字一頓堅定地說：「我沒有與萊溫斯基小姐發生過性關係！」

可見，說謊不容易，不僅要消耗大量腦力，還會有動作過猛導致肌肉拉傷的危險。

（整理自新知周刊）

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