老王和隔壁美女每晚聊天內容曝光，原來……
蘭雪芙霖
隔壁老王
美女，在嗎？
王哥，在的，怎麼了？這麼晚了！
小萱
隔壁老王
聽說最近鄰居的男人們都跑過來偷看你
那裡有啊，王哥說笑了。
小萱
隔壁老王
你最近越來越漂亮了，老哥都忍不住多看幾眼啊，該不會是去整容了吧？
哪裡嘛，不過這幾天跟美容院的姐妹學了幾招，要不要我說給你，你讓你媳婦可以看看的。
小萱
隔壁老王
好啊，說說看，老婆護膚做的好，老王我就回家早！
1
美女養成筆記第1式：蒸臉
方法：蒸臉，翻開毛孔
美容師都舉薦用這個辦法來清潔毛孔。
清潔是縮短毛孔的最好辦法。
蒸汽不花錢，也很天然。
可以參與香草和精油來增加天然芳香。
美容店也常用蒸臉加面膜的辦法來醫治毛孔粗大。
01
在爐子上燒一壺水。熱水才有蒸汽。
用大一點的水壺，燒滿足的水。
必須用熱水，不然沒效果。
當燒到冒熱氣時可以關火。
2
在水中參與玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜歡，選用不一樣的香草和精油。
美容師舉薦羅勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它們的香味令人放鬆。
假設你喜歡別的香草，也可以用。
還可以測驗參與橙子或檸檬皮。
3
參與香草後，用毛巾把臉盆蓋起來。把蒸汽關住蓋5分鐘。
這段時刻讓香草和精油在熱氣中宣布香味。
不要蓋太久，不然水冷了就沒有蒸汽了。
4
把毛巾取下來。把臉靠近蒸汽。
蒸10-15分鐘，呼吸天然芳香。
讓臉部皮膚汲取氧氣和水分。
這麼就能翻開毛孔，便於清潔。
5
用溫水洗臉。清潔毛孔中的油脂和廢物。
水溫不能太高或太低。
洗完後用潔凈的毛巾擦乾。
蒸臉後不能運用油性護膚品，以防再次堵塞毛孔。
用爽膚水清潔毛孔。
2
美女養成筆記第2式：幹掉臉上」紅血絲」和臉部」過敏」
無論什麼樣的紅血絲，敏感的皮膚～歸根究底，都是是因為角質層太薄～皮膚自身的防禦力低下，受到哪怕一丁點的外界刺激，都會產生敏感，缺水，發紅，臉發燙髮紅髮漲，中度紅血絲以上的皮膚會紅得非常誇張，讓美女有無地自容的感覺，不論是別人還是自己都會覺得非常的難受。所以我平時用艾詩普蕊安撫保濕霜和艾詩普蕊舒緩柔膚霜，1天2次，能有效修復皮膚，提高皮膚免疫力的作用，一般20天左右皮膚就會修復的很好。在某寶上就可以買到哦。
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美女養成筆記第3式：去掉」雞皮膚」，皮膚滑起來
許多人的上臂外側、大腿等部位動不動就喜歡起「雞皮疙瘩」，專家表示，這叫毛囊角化症，俗稱「雞皮膚」，是一種角質化異常的疾病。治療「雞皮膚」，並非每個患者都能徹底治癒。不過我有雞皮清樂，每天洗完澡塗塗，皮膚光滑的不要不要的。天貓和淘寶都有，認準蘭雪芙霖品牌。
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美女養成筆記第4式：牛油果的健康吃法
牛油果中含有的消化酵素，能提高人體的代謝水平、促進脂肪燃燒。並且，牛油果中的纖維含量很高，能幫助消除體內的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。
1. 用刀縱向圍繞著核切割牛油果
2. 將核輕輕的往刀刃上敲，使刀刃楔進核，左右晃動提出刀的同時會將核帶出
3. 在牛油果上打花刀，然後直接用勺子舀出果肉即可~
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老王治皮膚病篇：皮炎，濕疹
皮炎：皮膚病不危重，要不了命。但患者痛苦纏綿，常常瘙癢難忍。尤其是皮炎，醫者也焦頭爛額，確是一大難題。還好我用了「芙芸軒芙妍霜」，對皮膚瘙癢的效果特別好。去醫院花了幾萬都沒治好，使用「芙芸軒芙妍霜」幾個療程就徹底治癒了。
濕疹：相信很多人對濕疹也是很陌生，如果染上了濕疹，那將是特別痛苦的一件事，癢得特別的嚴重，而且還不能用手去抓它，因為，如果抓了，就會抓的就流水，甚至血肉模糊，太嚇人也太難受了。老王推薦使用芙芸軒濕安益膚霜治療，堅持使用，皮膚也會有很好的改善。芙芸軒在某寶上有店鋪的。
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老王治鬼混篇：消滅陰虱
由於出差住旅店，公共坐便器等場所，讓許多人很容易就受到陰虱蟲的「青睞」。專家表示，陰虱病對健康的危害甚大 ，積極的做好預防保健，發現癥狀後及時前往性病醫院接受治療。使用蘭雪芙霖虱爾樂。使用之前最好是一天使用三次，早中晚各使用一次。每次使用產品之前用溫水清洗患處，如中午不方便，可改為一天兩次，早晚各使用一次。不需要剔除體毛。如果覺得自身治療期間需要消毒，或者外用不方便，可以用蘭雪芙霖戒虱凈噴劑進行消毒和噴塗的，配合虱爾樂使用，效果更加哦，兩個都在天貓上的蘭雪芙霖旗艦店均有售哦！
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老王治寶寶濕疹片篇：寶寶的尿布疹和濕疹
尿布疹/紅屁屁：現在的寶寶雖然已經基本都穿上了尿不濕，但是隨之而來的問題似乎更多了。尿布疹是寶寶最常見的皮膚問題之一，很多寶寶都被尿布疹「騷擾」過。推薦使用貝安寧寶寶濕紅護臀霜，對寶寶尿布疹、紅屁屁可起到舒緩和修護寶寶肌膚的作用，滋養保濕、清爽潤膚，令寶寶肌膚恢復幼滑舒適。
寶寶濕疹：一般在寶寶1～2個月時開始出現，4個月左右較為嚴重，隨著輔食的添加，情況大多開始好轉，一般在2歲左右逐漸消失。 很多家長都選「貝安寧萱安益膚霜」，草本植物萃取無激素安全。建議寶寶有濕疹的可以用看看。
老王我決定把所有的秘籍全部貢獻出來！
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脂溢性皮炎 過敏 發紅瘙癢
脂溢性面部過敏 皮膚髮紅瘙癢，這個在我這不是問題，用蘭雪芙霖膚脂平直接塗抹，膚脂平萃取純植物精華研製而成，能快速去除皮炎癥狀，快速止癢，去除脂溢性皮炎發紅、瘙癢、蛻皮、乾燥、脫髮等癥狀。從此臉上脂溢性皮炎什麼的就byebye。天貓上的「蘭雪芙霖旗艦店」有售哦。記得是蘭雪芙霖品牌的哦。
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毛囊炎 封閉性粉刺 痘痘 紅腫疙瘩
毛囊炎皮膚問題的表現，紅腫，疼痛，膿包，痘痘，你是否還在被這些問題所困擾，其實擺脫這些可以很簡單。用膚平康樂不就ok了嗎，膚平康樂萃取草本植物精華，對毛囊炎、皮膚瘙癢等癥狀皮膚的外用、抑殺皮膚表面致病菌，促進皮膚修復。對於癥狀引起的出油、發紅、瘙癢、蛻皮、膿包都有很好的消除功效。這個是草本配方的，可以直接通過某寶或者是天貓店鋪均可購買的，別說我沒提醒你，認準「蘭雪芙霖」。
6
雞眼 跖疣 老繭 肉刺
無痛去雞眼、跖疣，去除肉刺老繭瘊子就用雞尤清樂，雞尤清樂萃取純植物精華，對皮膚沒有任何腐蝕性，適用於雞眼 跖疣 老繭等癥狀皮膚的外用，可很好的促進皮膚修復。這個方法可讓好多的美女帥哥解決了雞眼的問題，天仁生物的企業店鋪和天貓均有售。
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神經性皮炎
神經性皮炎 慢性單純性苔蘚，用膚康清樂so easy,直接使用膚康清樂，是純中藥植物精華，獨含高效皮膚滲透因子，可深層滲透皮下殺滅致病菌，促進皮膚修復。適用於神經性皮炎、接觸性皮炎、皮膚瘙癢等癥狀的外用塗抹治療。
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疥瘡，疥瘡結節，夜間瘙癢
有疥瘡？身上瘙癢難忍，徹夜難眠，害怕告訴別人自己得了疥瘡。用蘭雪芙霖庎舒治療疥瘡就是那麼簡單。庎舒採用純中藥濃縮萃取其精華，精選上等國葯苦參、金銀花、蒲公英、苦棟皮、百部等多種保密成分，富含表皮活性因子及高效皮膚滲透劑，適用於疥瘡、疥瘡結節等癥狀性皮膚具有抑菌止癢。記得蘭雪芙霖旗艦店有售哦！
最後送上，女神健康養身必備食譜
排毒成了現在人們越來越關注的話題。因為環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣導致的人體體內毒素堆積不但會引發記憶力減退、便秘、痔瘡等疾病影響我們的身體健康，也是產生諸如面色灰黃、色斑、粉刺多種皮膚問題的元兇。排毒的方法主要包括藥物、運動、食物等。今天主要給大家介紹操作簡單、綠色環保的吃蔬菜排毒法。
海帶
功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸的發生。
推薦食譜：海帶燉鴨
做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。
黑木耳
功效：消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
推薦食譜：黑木耳豆腐湯
做法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
綠豆
功效：解百毒
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
推薦食譜：醋溜綠豆芽
做法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡後撈起、瀝干；將花椒在油鍋內炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕澱粉勾芡即成 。
胡蘿蔔
功效：降低體內汞濃度
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。
推薦食譜：胡蘿蔔燉牛肉
做法：將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出；將胡蘿蔔洗凈、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。
大蒜
功效：降低體內鉛濃度
大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。
推薦食譜：蒜味雞湯
做法：將鍋燒熱下油，放入番茄、大蒜煸燒幾下，加雞湯、鹽和胡椒粉，用小火燉4-5分鐘，將雞蛋打入湯內，3-5分鐘後即可食用。
南瓜
功效：除體內重金屬及農藥
吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥
推薦食譜：蒸釀老南瓜
做法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝干，拍上干生粉，擺上火腿片；雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出；燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。
花椰菜
功效：清理血管
花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，長期食用還可減少乳症的發病幾率。
推薦食譜：香炸花椰菜
做法：花椰菜切顆、洗凈、瀝干，放入雞蛋、生粉後攪勻；油鍋燒熱後，放入花椰菜，炸至金黃時撈起；鍋內留油，放入姜、紅椒，下入炸好的花菜，調入椒鹽、味精、蔥花炒透，淋入麻油即成。
菠菜
功效：清理腸胃熱毒
菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
推薦食譜：菠菜拌豆乾
做法：菠菜洗凈，用開水焯燙，撈出沖涼後，瀝干水分，切碎；豆乾切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙醬油，調味後盛出；將菠菜和豆乾混合，加入調味料拌勻即可。
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