孕期便秘在所難免，婆婆土方療效好，不傷胎兒不傷己

[講述人：肖定]

我現在是一名寶媽，寶寶有三個月大。懷孕的時候，我不時有便秘的現象，特別是進入妊娠第8周開始，便秘就像夏天的烏雲，說來就來。

我諮詢過醫生，醫生說女人懷孕期間便秘在所難免，因為孕期體內孕激素水平增高，使腸道的平滑肌鬆弛，造成腸胃蠕動緩慢，食物和水份在結腸內停留時間過長，導致糞便干硬，特別是從懷孕第4個月起，食物通過胃腸道的時間明顯延長，結腸運動明顯減弱，骨盆底肌肉群張力也明顯減弱，更隨子宮和胎兒與日俱增的長大，壓迫了腸道，孕婦便秘就是很常見的了……

醫生給我開了很多備用藥，有乳果糖和山梨醇什麼的，讓我便秘來時吃些葯便好了。可是，我帶這些葯回家後，婆婆卻不讓我吃，說是葯三分毒，咱得通過食療解決問題。

我懷孕5個多月的時候，有一次便秘非常嚴重，一個星期了，也拉不出一回糞便。我按婆婆教的食療法：每天只吃粗糧；大量吃蜂蜜水；猛啃香蕉肉，但效果甚微，然婆婆又不肯給我用藥，這讓我很痛苦。

婆婆見我痛苦，她著急萬分，到處去尋找食療偏方，最後她回鄉下老家求得了一土偏方，才治好了我嚴重的便秘。

婆婆求得的土偏方是：每天早上，我空腹喝一杯牛奶+蜂蜜的液流食。早餐、午餐和晚餐只吃青菜和一碗伴了蜂蜜的花生芝麻糊。晚上臨睡前吃一碗蜂蜜紅薯汁，就是用帶皮的生紅薯和水在果汁機時打攪成汁，最後拌上蜂蜜，就可以了。記得是生紅薯，而不是熟紅薯，生紅薯的功效和熟紅薯的功效不同，生紅薯的功效是消炎去毒，熟紅薯的功效是補氣養血。

婆婆的這個土偏方我使用了兩天後，終於拉出糞便了，此後我一遇便秘，便用此方治療，屢試屢爽。

婆婆的便秘土方對我適用，不懂對廣大孕媽是否適用，請孕媽們自忖之。

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