做養生主 修「氧」生心

就在前幾天，一個朋友和我說剛到北京一周的時間，有點「醉氧」，我非常意外，而後他又說「北京濕度也大」，這下我更意外了，心想：這都什麼情況了！？立刻滿腦探究之意，細究之下我才恍然大悟。原來他一周前剛剛從拉薩來到北京工作，一切的一切自然都明朗了。

然而，我卻馬上開始杞人憂天地為他的未來開始擔憂起來。帝都的大氣可不僅僅是種王者之風，還可以是那種久久不散的霧霾。他從澄天碧空的西藏來，醉氧還是小事情啊。

每次霧霾襲來，大家唯一的話題就是什麼時候可以雲開霧散，應該多出去之類的，好像再不行動彼此明天就都見不到了。然而一旦風來了見藍天了，卻全部失憶了似的繼續過去的生活，直到下一次霧霾天的來臨。

如此周而復始，我很想問問大家，你們真的以為假裝沒事人似的就能逃脫被傷害被侵蝕嗎？

我們都聽說過「吾生也有涯」，都知道庖丁解牛的故事，但是似乎忽略了那首先是一篇關於養生的文章，不然標題為啥叫《養生主》，不然為啥文惠君會說：「善哉！吾聞庖丁之言，得養生焉」。

養生是個龐大的話題，包含的內容也是方方面面。從飲食到行為，從心理到環境。但是歸根結底，養生還是要從呼吸開始，從「氧」生開始。「氧」生給我的感受，就是莫干山、普洱、神農架、龍虎山等等那一些景色宜人仙跡迷蹤的地方。那裡是各種神仙眷屬的傳說之地，現在也是我們可以輕履之地。我們這次的《氧生假期》就先嘗試著帶你們去看一看。

身處其境，養生可以不再是刻意的行為，而是自然而然的生活。套上老子的句式就是「地生氧，氧生人，人生心，心生氧」。在這樣自然條件優越又寧靜祥和的地方，人可以徹底地放鬆呼吸，徹底地放下心事。以氧養生，什麼奇蹟不可能發生，發生了又算得了什麼奇蹟呢？

現代生活的節奏和環境實在太遠離自然了，終日忙忙碌碌，身心俱疲之餘即使有高尚的理想和目標又哪裡有時間和精力品味生活本身呢？痛苦，揮之不去，快樂，稍縱即逝。其實，生活就在呼吸之間，養生也沒那麼複雜。就看你想不想做，做不做得了主。還引句莊子的話：「適來，夫子時也；適去，夫子順也」。放下，走出去，看看我們雜誌的推薦，給自己做個計劃，一家一家地去體會，從「氧生」開始，做自己養生的主吧。

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