為什麼我們需要友情？

友情的產生

在20世紀八九十年代人們就曾發現，在雄性黑猩猩的個體間存在著類似於友誼的關係。一些雄性黑猩猩相互理毛，共同尋覓和分享食物，當它們在打鬥中分散時，它們相互召喚失散的同伴。類似的情形也出現在海豚中。科學家觀察了生活在澳大利亞夏克海灣中的海豚，發現雄海豚之間可以建立一種獨特的親密關係，它們三三兩兩總是結伴同行，這樣的關係往往可以持續好多年。

現在人們知道，動物之間的確存在著友情，但並非所有動物都是如此。多數動物有識別對方的能力，但很少有動物能產生友情，通常只有靈長類、大象和海豚等，這是因為產生友情是需要智力的。你要了解你所在的群體是一個怎樣的系統，你處在一個怎樣的社會關係網路中，這樣你就知道如何締結聯盟，同時也知道避免做出有損他人關係而不利自己的行為。科學家們認為，一個物種的社群規模和其大腦的大小是有聯繫的，這個聯繫表現在額葉的大小上。在大腦中，額葉用於估計社群中的社會關係，所以這部分腦區越發達，該物種的社群規模就會趨向于越大；科學家們還認為，這個理論也同樣適用於個體，也就是說，你擁有朋友的數量越多，你大腦中用於估計社會關係的額葉區可能就越大，因而你理解他人、處理社交關係和溝通交流的能力就可能越強，這樣的能力被科學家們稱為「心智能力」。

朋友知多少

每個人的「心智能力」有大有小，但朋友的組成形式則沒有差別，它是一個類似於洋蔥的分層結構，處在最中間位置的朋友最少，他們是你最親密的朋友，接下來向外延伸的層面人數會越來越多，但關係也越來越遠。由於個體的「心智能力」是有限的，因此人們交友的數量不可能沒有限度。這個限度是多少呢？英國牛津大學的人類學家羅賓·鄧巴提出的數字是150人。這個數字被稱為「鄧巴數字」，它是你能維持穩定人際關係的上限人數。無論你怎樣努力，你的能稱為朋友的人數多半不會超出這個數字，並且在這個朋友圈中，處在最核心地位的朋友非常少，大約只有5人。

在動物世界裡，動物們通過理毛來建立和維持它們的友情。理毛是要花時間的，如果要為很多朋友理毛，那麼分配給每個朋友的時間就會變得很少，朋友間的關係就變得淡薄了，這也是限制社群數目的一個原因。在猴和猿的世界裡，社群的平均數目通常在50個以內。

人類卻不同，我們往往擁有很大的社群，這是因為我們擁有比「理毛」更有效率的交友手段，那就是笑、語言和歌舞。笑把「理毛行為」擴展到兩個人以上，歌舞使社交變成群體的行為，語言使笑和歌舞得到強化和引導，還將儀式與宗教結合起來，從而促成巨大社群的產生。人類祖先為掌握這3種「理毛」手段用去了好幾萬年的時間，它使人類擁有了前所未有的大社群。但即使如此，我們的私人社交圈也難以越過150人。

友情的催化劑

當我們沉浸在友情中時，並不只是發生了心理上的感動，我們的身體也在分泌一種化學物質——催產素。它是一種哺乳動物激素，其最為人所知的作用發生在分娩的時候，即刺激子宮收縮，刺激母親奶水的分泌，還讓母親對新生的嬰兒產生無限的柔情。但催產素並不是女人的專利，也不只產生於母親和嬰兒之間，幾乎所有哺乳動物和所有人都釋放催產素，它幫助我們感受所有人的愛。

催產素在各種人際交往中傳遞愛的信息，而身體的接觸，例如擁抱，則更能有效地提高催產素的水平。在夫妻和戀人之間，催產素是「愛的催化劑」，而在朋友之間，催產素就是「友情的催化劑」。人們一起唱歌、跳舞，共同參加一項活動時都會產生催產素。研究顯示，適當進行緊張的活動，例如一起看恐怖電影、坐過山車，有助於產生催產素。

催產素並不是唯一的「友情催化劑」，在我們感受友情的時候，我們的身體還分泌另外一種化學物質——內啡肽，它是大腦分泌的氨基化合物，是天然的鎮痛劑，能產生跟嗎啡、鴉片類似的止痛和製造快感的作用。內啡肽也催生友情，但它更具有「鞏固友情」的作用。當人們在同一個地方進行共同的行為時，內啡肽強化了人們的友誼。科學家們曾邀請一些自願者參與划船的活動，其中一部分人單獨划船，另一部分人兩人一組划船，結果「兩人組」的划船者釋放了更多的內啡肽。這個實驗說明，共同從事一種活動使人們產生了更多的愉悅感。

誰會成為我們的朋友

友情使我們感覺愉悅，身心健康，而孤獨則使我們緊張、煩悶、免疫力下降，容易感染疾病。當我們感覺孤獨時，體內會分泌一種「壓力荷爾蒙」——皮質醇，當它過多時，我們就處在了一種壓力的狀態下，而壓力會提醒我們採取行動，例如休息、娛樂等等，它同樣也提醒我們去社交。當我們重新回到了朋友們中間，體內皮質醇就會減少。

皮質醇的減少使我們重新回到正常狀態上來，否則我們就會長期處在壓力的狀態下，這對身體是有害的，所以孤獨的人更容易患心血管疾病，也更容易受到感染。然而作為人，我們各自的情況是很不一樣的，有些人不合群，有些人則非常容易親近，這樣的差別大約有一半是基因造成的，另一半則來自於其他因素。我們中的有些人很喜歡交友，這會使他們感覺更快樂，而另一些人並不是這樣，相對來說，他們喜歡獨來獨往。

人們的交友對象都是有選擇的，即使是「交際花」「見人熟」也不會和所有人交朋友，那麼我們通常選擇什麼樣的人作為自己的朋友呢？答案很簡單，那就是和自己有共同點的人。成為我們朋友的人可能和我們年齡相仿，也可能行業相同，可能性格相似，也可能志趣相投。科學家們發現，即使我們結交的朋友和自己沒有任何血緣關係，友情也經常把基因相似的人相聚在一起。人們的相似度歸根結底會在基因中找到根由。

互聯網時代的朋友圈

作為「萬物之靈」的人類，人們的交友行為已有了漫長的歷史和固有的傳統，然而友情在當今社會遭遇了前所未有的狀況。快節奏、高科技、城市化和互聯網顛覆了我們的交友方式，許多人都抱怨友情變得脆弱而缺乏質量了。一項調查顯示，從1985年到2004年，美國人平均擁有的「在關鍵時候能出手相助」的朋友由3人下降到2人，而抱怨沒有「知己」的人則從原來的8％上升到了23％，在世界的其他地方，類似的情況也同樣存在。

由於可以在網上結交朋友，這使我們的交友人數變得前所未有的多。一項調查發現，美國青少年在Facebook上平均擁有大約300個朋友，這個數字就遠遠超過了「鄧巴數字」的上限。技術使人們的交友行為變得更輕鬆、更有效率了。然而，根據「鄧巴數字」理論，我們不可能和這麼多朋友保持穩定的關係，所以其中的絕大多數都屬於「弱關係」，人們從「弱關係」中難以享受到真正的友情。不過網上交流也不是沒有價值，它能減少焦慮和抑鬱，使人不會感到寂寞，同樣也能增加幸福感。事實證明，虛擬世界中的互動也能提高人們體內的催產素水平。

機器人朋友

我們總幻想用機器和技術解決人類的一切問題，那麼一個機器人會不會使我們感受到友情呢？假若能，它又需要複雜到什麼程度才能讓我們滿意呢？美國麻省理工學院的心理學家雪莉·圖克爾在一本名為《一起孤獨》的書中介紹了當今機器人的卓越本領：它們能和人類進行目光交流，它們用視線跟蹤人的動作，它們給人以「有人在家」的感覺。在日本，一種名為Robovie的機器人能讓孩子們相信它真的擁有感情。圖克爾推測，人和機器相處得越久就越能建立類似於朋友的關係。

在今天，人們殫精竭慮地試圖抹去人和機器人之間存在的天然區別。英國林肯大學的約翰·默里認為，要製造能融入人類的機器人，關鍵是讓它們知道犯錯。默里和他的研究小組試圖讓機器人模仿人類的認知偏差，他們讓機器人出現記憶錯誤，從而誤讀人類的指令。這些科學家說，犯錯使機器人顯得不完美，而不完美更容易讓人們接受。

難道這就是我們未來的友情？圖克爾評論說，「人們比過去更熱衷於讓機器人成為孩子的朋友和老師，或者讓機器人陪伴老人，然而老人需要能理解他們的人，他們想談談他們的一生，他們失去的東西和他們獲得的愛，但一個機器人絕不會懂得這些」。

不管時代發生了怎樣的變化，我們都同樣需要心靈的碰撞，這在任何時代都是不會改變的，而友情就正是這樣的東西，它的價值在於真摯的情感，這一點，即使在技術的時代，在虛擬的空間也不會有所不同。

請您繼續閱讀更多來自 知識百科 的精彩文章:

※為什麼我們都需要朋友？
※我們為什麼需要婚姻？
※為什麼我們都需要談戀愛？
※我們為什麼需要浪漫？
※我們為什麼需要孩子
※你們的愛情需要什麼養分？
※我們為什麼需要吃點苦？
※女朋友不成熟怎麼辦？你知道她需要的是什麼嗎？
※為什麼我們需要儀式感？
※我們為什麼都需要情緒急救
※當朋友需要你的幫助時，你會怎麼做？
※挽回愛情怎麼做？你需要知道你們分手了嗎？
※我們為什麼需要偶像崇拜？
※為什麼你挽回愛情需要冷凍？
※你為什麼需要養狗？
※想挽回你的愛情, 你就需要知道她為什麼跟你分手
※我們為什麼需要哲學？
※愛情是你想要什麼樣的人，婚姻是你需要什麼樣的人
※充氣娃娃那麼多，我們還需要愛情嗎？