很多人都不知道的蜂蜜養生的詳細功能！

蜂蜜中富含大概35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都能夠不通過消化效果而直接被人體所吸收使用。蜂蜜富含與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還富含必定數量的維生素。蜂蜜中富含澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食品中含酶最多一種。酶是協助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從養分和保健價值來看，不只是補養、益壽延年之品，又是看病之良藥。

在臨床上，蜂蜜不只能夠醫治胃炎，還能夠在蜂蜜中加上某些藥物醫治潰瘍病。如每天早晨用溫開水沖蜂蜜6克，

若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有極好的寧心安神效果，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還能夠增強記憶力，改善智力。

用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天遲早各服1次，有傑出的潤腸通便效果，特別適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。

當有呼吸道病變，呈現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適當，隔水燉服，可消除因氣候枯燥導致的咽喉枯燥、發癢的感受，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因而，呼吸系統疾病治好以後，如能經常飲服蜂蜜，不光可避免舊病複發，還有健壯之功。

關於生長期的孩童，蜂蜜常是他們喜歡的食品，蜂蜜中富含鐵和葉酸，常吃能夠避免和糾正孩童的貧血。

此外，蜂蜜還有潤肌白膚的效果，許多高檔的化妝品是由蜂蜜提煉而成的，可見它對肌膚有傑出的維護效果。多吃蜂蜜能避免肌膚皸裂，如能長期內服及外敷，有助美容，還能益壽延年。

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