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營養美味的豬肝泥會做嗎?

小炒豬肝

營養美味的豬肝泥會做嗎?


用料:豬肝1塊 、小蔥1小把、紅線椒3根 、 蒜3瓣、姜3片


小炒豬肝的做法:

營養美味的豬肝泥會做嗎?


1. 豬肝用水沖洗一遍,切薄片,加澱粉、料酒(1勺)腌制10分鐘

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2. 將腌制過的豬肝再用清水沖洗一遍,濾干水(為了洗去豬肝上的血,再者使豬肝炒起來沒有那麼黏膩)

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3. 姜、蒜、紅辣椒切碎

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4. 小蔥切段

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5. 鍋中放多些油,放入豬肝,小火翻炒至變色

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6. 接著放入適量的鹽,糖 ,味極鮮,蚝油。

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7. 放入姜、蒜、辣椒,轉大火翻炒30秒

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8. 加入鹽、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒

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9. 最後起鍋前加入小蔥段,翻炒30秒

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10 出鍋裝盤


熘肝尖

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主料:豬肝200g 、 韭苔一小把、木耳適量 、 山藥(或筍)適量、大蒜半頭 、 小蔥適量


輔料:鹽一小勺 、 生抽一勺、糖一小勺 、 醋兩勺、胡椒粉一小勺 、澱粉一勺、料酒兩勺 花椒一勺、老抽一勺


熘肝尖的做法:

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1. 豬肝提前洗凈,泡出血水。切片後再多次沖洗以去除血味。然後加料酒和花椒水腌制,控水後用澱粉抓勻。

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2. 韭苔切段,木耳撕成小朵,山藥(或筍)切片。山藥需泡水以防氧化變烏。

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3. 鍋中倒稍多油燒至四成熱,把漿好的豬肝滑入鍋中快速滑炒,變白後即可控油撈出。

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4. 按照前述要求,用鹽,生抽,糖,胡椒粉,醋,老抽調成碗汁,備蒜片,滾刀蔥。

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5. 鍋下底油爆香花椒撈出,下蒜片爆鍋,放入山藥(或筍片)及韭苔、木耳炒幾下至熟。

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6. 加入豬肝,淋入碗汁,大火爆炒均勻,讓汁芡均勻裹在食材上,出鍋裝盤。


醬豬肝

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主料:豬肝700克 、 干黃醬40克、紅辣腐乳汁3勺 、料酒5勺、海鮮醬油3勺 、桂皮一段


輔料:大蔥3段 、老薑5片、大蒜4個、 花椒15粒、大料2粒、 干辣椒2個、鹽半勺


醬豬肝的做法:

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1. 準備食材。

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2. 準備700克豬肝,去掉白筋。

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3. 1/2料酒,海鮮醬油,和紅辣腐乳汁倒入干黃醬中,並慢慢解開干黃醬,干黃醬里有一些黃豆,不用去掉,待用。

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4. 豬肝泡上4-5個小時,期間多次換水,是為了去血水和腥味。

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5. 鍋內放入清水和豬肝,水沒過豬肝,並一起倒入剩下的1/2料酒。開火。

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6. 鍋開以後。

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7. 撈出豬肝。

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8. 另起鍋,放入所有調料和調好的黃醬汁。

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9. 鍋開後放入撈出的豬肝,小火煮30-40分鐘。

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10. 出鍋後等待自然涼入味即成小貼士炫潤絲巾溫馨提示:不放鹽也行,不咸可以醮汁吃。


土匪豬肝

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主料:豬肝250g、二荊條紅椒2根、二荊條青椒5根


輔料:醬油10g 、白酒3ml、麻油2ml、生粉5g、菜籽油75g、生薑20g、大蒜20g 、 精鹽2g、干辣椒2根


土匪豬肝的做法:

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1. 生薑、大蒜切小塊,干辣椒切小段,青椒、紅椒切滾刀。豬肝先切成5厘米左右的長條,再改切成片。在清水中加入少許白醋,將豬肝浸泡一會兒以去除毒素。

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2. 將豬肝瀝干水分,加入醬油、白酒、麻油、生粉抓勻。

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3. 大火熱鍋,菜籽油燒熱後,加入生薑、大蒜和干辣椒段炒香。

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4. 加入青紅辣椒略炒,加鹽炒勻。

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5. 加入豬肝片快速翻炒。

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6. 表面開始發白時起鍋裝盤。小貼士1、豬肝不宜切得太薄,厚一點才有土匪菜的風格。2、豬肝片炒至表面發白就要起鍋,因為菜籽油油溫較高,起鍋後肝片還會繼續熟成,熟嫩度剛好。炒至全熟起鍋,肝片會變老。


北京炒肝

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主料:大腸 、 豬肝、澱粉 、大蒜


輔料:鹽 、老抽、生薑、 大蔥、花椒 、大料、桂皮、 桂葉


北京炒肝的做法:

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1. 大腸拿鹽和澱粉搓洗,裡面也翻過來搓洗,洗凈後下鍋用水汆一下

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2. 把豬肝也汆一下備用

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3. 把汆好的大腸切小圈

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4. 清水,蔥、姜、花椒、大料、桂皮、桂葉,大腸一起放入鍋中,開火

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5. 開鍋一會放入鹽、老抽,再燒一會,待大腸ok之後(可以嘗一嘗),放入豬肝,撈出所有調料,然後放入事先調好的澱粉(多一點,濃稠一些),放澱粉的過程不停攪拌

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6. 澱粉放完攪拌勻就可以關火,放大蒜(事先準備好),攪拌,ok,完事

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7. 出鍋

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8. 可以開動了,配上素包子更是絕配!豬肝菠菜湯

營養美味的豬肝泥會做嗎?



主料:豬肝 200g、 菠菜100g、番茄50g


輔料:姜少許、 鹽適量、白醋 少許、料酒少許、食用油 適量


豬肝菠菜湯的做法:

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1. 豬肝放於水龍頭下反覆沖洗;

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2. 將豬肝放於滴入幾滴白醋的涼水中浸泡;

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3. 將浸泡好的豬肝切片;

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4. 姜去皮切片,西紅柿去皮切厚片,菠菜洗凈瀝干;

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5. 鍋中燒水,水開後,放入薑片和料酒;

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6. 將豬肝倒入鍋中煮;

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7. 待豬肝變色,水一煮滾,立即撈出豬肝放於湯碗中待用;

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8. 另取一炒鍋,燒熱少許油,將番茄倒入鍋內;

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9. 番茄炒出汁後,往鍋中加入適量的水;10. 大火煮滾後,調入適量的鹽;

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11. 將菠菜放入鍋中,一滾就好;

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12. 連湯帶菜全部倒入盛放豬肝的湯碗中即可。


小貼士1.豬肝是豬體內儲存養料的器官,烹飪前一定要衝洗和浸泡;


2.煮豬肝的時間不用太久,水一滾豬肝變色即可,否則會影響口感;


3.菠菜很容易熟,所以提前調味比較好操作;


4.將煮湯的清水換成骨頭湯來煮這道湯味道會更鮮美濃郁。


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