紅茶味甜解毒抗衰老，但這6個禁忌一定要遵守

健康 06-18

導讀：比起綠茶，紅茶似乎並不是特別受歡迎，但是脾胃不好的朋友是比較適合喝紅茶的，不過喝紅茶有禁忌，下面我們就來了解下吧。

有朋友說，夏季適合喝綠茶，但是中醫認為，紅茶更適合體虛的人喝，所以今天小編就來給大家講講怎麼正確喝紅茶。

　　喝紅茶有6個禁忌

　　1、新茶放置再喝

　　由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2、發燒不宜喝茶

　　茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體溫的作用，所以發燒病人喝紅茶無異於「火上澆油」。

　　3、腸胃不好忌喝

　　茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

　　4、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。

　　5、先洗茶再品茶

　　由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　6、特殊時期不宜喝紅茶

　　女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合征。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性在經期發生經期緊張症幾率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

　　這些人不適合喝紅茶

　　1、孕期女性

　　紅茶中含有咖啡鹼，孕期女性少量喝紅茶有助於祛除疲勞，但是過量之後，會影響孕婦肝、胃、腎等重要器官的健康，增加孕婦心、腎的負荷，造成孕婦的不適，進而不利於胎兒的健康成長。

　　2、哺乳期女性

　　哺乳期女性需要大量的乳汁餵養嬰兒，所以吃喝方面都不要攝入對身體都刺激性的成分。紅茶中含有少量的鞣酸，影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，進而影響哺乳質量。所以在哺乳期的女性，要盡量少喝茶。

　　3、正在服藥的人

　　服藥是為了保證我們生病的身體快速恢復健康，為了保證藥物起到相應的作用，我們要避免攝入抑製藥效發揮的食物。包括紅茶在內的各類茶葉，富含很多生物成分，若是正在服藥的人，藥物中的成分與茶葉中的一些成分發生系列反應，會降低藥效，不僅延緩身體的康復進度，還浪費更多的銀子。

　　4、有貧血的、有精神衰弱的人

　　有貧血的、有精神衰弱的人，精神倦怠、情緒波動較大，常常伴有失眠癥狀。這類人群不適宜喝茶，茶葉中的咖啡鹼，可以刺激大腦皮質興奮神經中樞，具有興奮作用。這種提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

　　5、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人

　　口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人有部分原因是因為體內過熱，滋生細菌生長造成。所以在喝的方面，就要避免攝入含有大量熱量的元素。紅茶是溫性茶，趁溫熱慢慢飲用，有暖胃暖體的作用，所以這種「熱性」的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。

紅茶味甜解毒抗衰老，但這6個禁忌一定要遵守

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