色斑怎麼去除 巧用冰塊掃除頑固色斑效果好
祛斑美白一直是夏季的主題，很多的女人都在尋找各種祛斑的方法，很多的祛斑產品對肌膚健康並不好!色斑怎麼去除效果好呢，生活中大家都是如何淡化色斑的呢?健康的飲食能夠很好的排出體內的毒素，那麼究竟吃什麼去色斑效果好呢，趕緊來看看吧!
冰塊淡化色斑就是那麼輕鬆
斑點是一個讓很多朋友都比較難堪的肌膚問題，如何才能淡化色斑是很多朋友都在一直追尋的答案，下面，就來為大家講解一下淡化色斑的方法吧。快跟著一起學習起來。
用冰塊冷卻色斑處，然後再熱敷，會有效果。象檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。對色斑有效的冷熱護理，準備物品、冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝綿或面巾紙。
臉部最容易起色斑的部位是臉頰的周遍地區，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外線的照射。冷熱護理可以促進臉部的血液循環，擊退色斑。
1、用冰塊冷卻臉部30秒-1分鐘。
2、選擇易拿的冰塊，敷於臉部有色斑的部位，以30秒-1分鐘為宜。
3、用浸了熱水的化妝綿等敷於冷卻部位30秒-1分鐘，要注意調節水溫，以免燙傷肌膚。(重複1-2次)
正確的護理，讓肌膚覺醒，受色斑困擾的熱鬧似乎很多，造成色班問題的最大原因就是紫外線照射。要想解決色斑問題， 我們就得知道色斑形成的原因，這樣才能最好護膚。
怎麼淡化雀斑?百試百靈的祛斑方法
雀斑的存在會讓肌膚變得暗淡無光，也會讓一個青春美少女蒼老至少五歲，更會影響女性尋找幸福的指數，因而很多女性對怎麼淡化雀斑非常在意。然而怎麼淡化雀斑並不是容易了解的，因為很多時候，祛斑的方法太多，反而擾亂了大家的正常步調，讓大家不知道該如何去淡化祛斑，怎麼淡化雀斑。對此有專業人士指出，想要淡斑的女性不妨參考以下幾個方法，雖然見效比較慢，但是安全性高，效果也非常好，長期堅持會有很好的效果。那麼，究竟怎麼淡化雀斑呢?一起來看看專業人士的推薦。
怎麼淡化雀斑?一年四季都防晒
對於臉上有雀斑的女性來說，防晒是一個很大的問題。尤其是不少女性在意識里很少有防晒的想法，只是在夏季太陽比較熱的時候才會偶爾想起防晒。至於其他季節則是三三兩兩並不十分在意。這樣的做法實際上是不對的，因為即使是秋冬季節，太陽的紫外線還是存在的，也同樣會傷害肌膚，導致色斑沉澱，加深雀斑。最好一年四季防晒，且根據四季的不同選擇不同的防晒產品。
怎麼淡化雀斑?一年四季都保濕
肌膚乾燥是長雀斑最大的原因，但是在調查中發現，不少女性雖然關心怎麼淡化雀斑，卻並不在意保濕。對此，專業人士建議，最好能夠一年四季保濕，秋冬春季可以選擇一些輕柔的保濕霜，夏季選擇鎖水性比較強的霜和乳液，這樣才能讓肌膚時刻保持水潤，也更顯年輕態。
怎麼淡化雀斑?飲食要注意
對於色素多的食物一定不要沾，油膩不易消化、刺激性強的食物也最好不吃或者是少吃一點，平時多吃水果蔬菜，比如西紅柿、獼猴桃、葡萄、蘋果、橘子等，多吃一些容易淡斑的食物，這樣能讓機體得到有效調理，進而淡化雀斑。
怎麼淡化雀斑?蔬果面膜走起
蔬果中含有豐富的維生素，是淡斑最好的選擇。一星期至少兩次蔬果面膜能讓你的肌膚嬌嫩白皙，斑點慢慢消失不見。不過，夏天的時候最好適當的增加一點，因為夏季紫外線更強烈，更需要精心呵護。
以上的祛斑、淡斑方法雖然短期內無效，但是長期堅持，效果還是很明顯的。不過，對於心急的都市女性來說，要想快速祛斑，還要選擇能夠深入肌膚底層、徹底淡化黑色素，為肌膚補充水分和氧氣的祛斑產品。
食療淡化雀斑 肌膚潔凈好自在
臉上有雀斑讓許多女孩很是煩惱，每天化妝遮蓋也不是辦法,那要怎樣才能消除雀斑呢?日常生活中的一些食物，具有保養皮膚和消除雀斑功效。現在小編介紹幾種食療方法，幫你淡化臉上的雀斑。
1.山楂當回祛斑
山楂、當回各10g，白蒺藜、白蘚皮各5g，放進杯中，然後加入開水沖泡大約15-20分鐘，每天飲用一次就可以了，堅持下來，你會發現你的臉上的斑點會一點點地減少，持之以恆，還你白凈臉龐。
2.雞蛋蜂蜜祛斑
鮮雞蛋1個，蜂蜜1茶匙，將兩者攪和均勻，臨睡之前用手或是刷子塗在臉上，可以配合按摩手法，促進血液循環，加快肌膚新陳代謝，等到它自然風乾之後，用水洗乾淨就可以了。
3.白醋泡白朮
白朮洗凈之後切塊或是切片，然後以加入10倍於白朮分量的白醋，密封浸泡一個禮拜，每天洗乾淨臉部之後，用化妝棉蘸一點混合液塗在臉部的斑點位置，可以等待至完全吸收或是用清水洗乾淨都可以。這種方法尤其適合雀斑。
4.凡士林祛斑
用30g的白凡士林混合晒乾了的柿樹葉，充分攪拌之後塗抹在充分清潔了的臉上，第二天早上再用清水洗乾淨，然後大約1個月就可以看到你臉上的斑點逐漸減少了，臉部也越來越白了。
淡化雀斑5大妙招
夏季，一個充滿誘惑，盡顯妖嬈的季節。面部的雀斑卻越發地明顯了，真真是影響整體容貌的呢。淡斑小編可是有一手的哦，不好意思獨享呢。獨樂樂不如眾樂樂，分享給親們，讓你展現完美肌膚，美麗一夏。
起床第一件事，洗臉可是少不了的呢。每天在盆中加入1-2湯匙的食醋，再洗臉，對減輕色素沉著可是很有效果的哦。
將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取20毫升左右，洗完臉後，將其塗抹於面部，待干後，洗凈。PS：胡蘿蔔汁，對美白皮膚可是非常有效果的呢。
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
淡斑美白，西紅柿是不能不提的。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。每日一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對淡化雀斑有較好的效果哦。
美白神器，辦公桌上怎能少了它(維生素C或者維生素E)，放在伸手就能觸及的地方吧，每日一片，簡單方便!
持之以恆，方能肌膚如雪。愛美的你，還在等什麼，今天就行動起來吧!
6款養顏食譜 淡化色斑美白零負擔
淡化色斑同美白一樣是女人一生必須的課程之一，愛美的你如果為臉上久久不能痊癒的黃褐斑、痘印、瑕疵而煩惱的話，不妨試試為你推薦的這8種用純天然食物製成的的「水」，方便簡潔又無公害。
淡斑蔬菜汁：西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
淡斑素粥：黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
淡斑冷飲：冰糖檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
淡斑粥膳：八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。
做法：取一個乾淨沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。
用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。
功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。
淡斑甜品：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆漿、黑芝麻各200克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
用法：每日2次，早晚食用。
功效：核桃糊具有養顏美白、滋陰潤燥的功效。
結語：每個女人都希望自己的臉上是白白凈凈的，不管是什麼樣的色斑都會嚴重影響我們的外貌，所以大家平時要多多了解這些祛斑常識和方法!希望上述介紹的這些祛斑飲食秘籍，能夠幫助廣大的女性朋友們更好的掃除色斑哦!
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