12大信號預示心臟有病了

心臟是人體的「發動機」 ，我們的心臟就好比是一個強健的、不知疲倦的、努力工作的超級水泵，當心臟有問題時，會對身體發出一系列「預警」信號，及時發現到這些信號，及早進行預防和治療，對健康非常重要。

1。胸痛

是最常見的心臟病信號，常位於胸骨後，是一種緊縮性壓榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可達左手無名指，時間持續較短。有些人表現不典型，有時只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現為上腹痛，肩痛，下牙痛，應引起足夠重視。

2。心慌、氣短

如做一般性家務或連續爬上三層樓，就感到心跳明顯加快，並且出現呼吸急促、胸悶等癥狀，常是心臟儲備功能減弱的表現。

3。不能平卧

是具有典型意義的心臟病表現，早期可能只有把枕頭抬高才能睡覺，否則就會感覺胸悶，後期常有不能平卧，或夜間憋醒，必須坐起來才能緩解的情況。

4。局部發紫

口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發紫，是有些心臟病的特徵，如肺源性心臟病，紫紺型先天性心臟病，這是血流不暢的表現，說明心臟功能減退。

5。咳嗽、咯血

較長時間咳嗽，特別是原因不明的咳嗽，可能是心臟功能不良的跡象。

6。頸靜脈怒張

兩側頸靜脈像蚯蚓一樣膨脹起來，說明上腔靜脈迴流不暢，如按壓肝臟時頸靜脈怒張更明顯，這叫肝頸靜脈迴流征，說明心臟病變嚴重。

7。下肢水腫

下肢出現浮腫，在浮腫處用手指一壓就會出現一個坑，早期發現在足背，腳趾，踝關節部，是心功能不良的表現之一。

8。心律失常

自測脈搏如發現不規則亂跳；或出現脈搏過速，心跳次數大於100次/分；或過慢，小於60次/分，都可能是心臟病的信號。

9。疲乏無力

自覺渾身沒勁，疲乏無力，可能是心臟病的早期信號。

10。消化不良

食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐是心臟功能減退導致胃腸道充血所引起

11。頭暈目眩

突然出現一陣心悸、頭暈、眼前發黑，有要跌倒的感覺， 是心臟收縮力減退，引起腦部缺血的表現。

12。出汗

突然出現冷汗亦是心臟病發作的一個常見徵兆，即使是靜坐不動也會不停出汗。

心臟病該如何護理呢？很多人由於生活習慣不對，所以導致各種疾病侵襲，心臟病該怎麼護理呢？養成良好的飲食習慣，對病情的康復是有幫助的。

1、要避免環境的干擾

患有心臟病的病人不要去一些熱鬧、噪音大的地方，這樣可以避免出現異常情況。

由於很多外界因素如喧嘩、噪音等都可能影響到患者的心情，這些不良刺激的作用極有可能導致病情的加重。因此患者應該盡量在清靜的環境下休息，在生活中要少做繁重的體力勞動，適當地進行一些小運動量的活動如散步等。

2、養成健康的飲食習慣

心臟病患者要注意日常生活中的飲食，養成良好的飲食習慣，對病情的康復是有幫助的。為了促進心功能的恢復，也要通過日常飲食來補充一些必須的營養元素，很多維生素和微量元素對於心臟保健都是非常重要的，缺少這些物質的話，疾病的治療也難以達到理想的效果。患者的飲食需要安排得豐富一些，而且還要盡量吃容易消化的食物，可以營養元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人體利用。

3、要注意多休息

心臟病一旦出現，會導致患者的心功能嚴重受損，會導致血運受到直接的影響，一旦身體的多個系統和器官得不到充足的血供，也就難以保證其正常的功能。所以患者在治療期間一定要避免過度勞累，平日里應該多注意休息，不要勉強自己堅持工作。這樣的堅持是對自己不負責的表現。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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