女性生理期皮膚保養計劃

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卵泡期過後進入第三個階段——排卵期。

此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況會逐漸變得漸漸不穩定。

這個時期，可以為卵泡期所用的功效型產品做一個鞏固，在飲食上要注意不要吃太過辛辣的食物，因為排卵期過後的兩個星期是皮膚最差的兩個星期，這個時候的保養尤為重要！

針對性保養方案：

1、注重防晒。這個時期皮膚黑色素對光的敏感度增加,會容易晒黑或有斑點.

2、注意過敏，在這個時期抵抗力會逐漸下降，要注意防止機會過敏，可以用一些舒敏的面膜和多注意補水，對進入下一個周期做準備!

黃體期是整個生理期最糟糕的一段時間，而且你的心情也會比較糟比較躁. 這個時期超級容易長一顆超大超痛的姨媽痘！

皮膚表現：油脂會分泌過旺, 毛孔粗大, 又容易手外界環境污染. 這個時期就是清潔要做好. 可以適當做下去角質.

針對性護膚建議：

1、以清潔為主，一個星期最好做兩次清潔面膜，但是快接近來大姨媽那兩天就不要過度清潔哦.

2、這個時期還特別容易加深黑眼圈, 盡量別熬夜, 而且晚上可以做點眼部按摩，比如買的什麼眼部蒸汽按摩呀,眼膜呀這時期可以拿出來用哦。

3、接近月經的時候不要吃上火燥熱的食物，會導致月經來得時候長痘。

4、多注意補水，每隔一天做一個補水面膜，但這個時候不要做功效型面膜，例如：修復類的面膜和美白類的面膜！

時尚美人雜誌：ssmlnr521

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