為什麼臉上長斑？有色斑怎麼辦？

都知道女人臉上愛長斑，女人臉上長斑的原因卻很少有人知曉。雖然女人臉上長斑的原因有很多，但是一般情況下，女人臉上長斑的原因主要有以下幾種：

1.遺傳因素：

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

2.內分泌的失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

3.外線的照射

女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

4.生活習慣不規律

生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

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我們的皮膚是由幾層組織構成的，包括了角質層、顆粒層、棘層和基地層。而黑色素細胞就存在於我們皮下組織的基底層之中，正常狀態下並不會形成表皮的斑。

那麼斑點又是如何形成的呢？

人在沒有任何防晒保護情況下，20分鐘後開始被灼傷，陽光照射1小時後就會被晒黑。

當皮膚被紫外線侵害時，黑色素會開始分泌保護皮膚，同時酪氨酸酶也會增加分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉化成另一種叫多巴的物質。

多巴是所有斑點的前身。多巴經氧化形成真正的黑色素，這些黑色素隨著新陳代謝進入皮膚表面，最後和老化的角質一起剝落，如果代謝不暢順，色素沉澱局部聚集，皮膚顏色就會加深或形成斑點。所以，長斑是非常容易的事情，可是想要祛斑，可就沒那麼簡單了。

祛斑真的這麼難？「內調外養」才是根本。

很多姐妹之所以覺得祛斑很困難，除了因為導致斑點的原因不一樣，祛斑的難易程度不一樣之外，還和調理方法息息有關。你可能會說，用淡斑的產品不就好了嗎？其實不盡然，平日里，我們不僅要選用適合自己的護膚品進行淡斑工作，更加要注意內調層面的調理，否則祛斑只會「難上加難」。

內調層面，推薦膠原蛋白粉+葡萄籽+針葉櫻桃的黃金三劍客組合。膠原蛋白可以使肌膚變得柔滑，提升肌膚保水性，預防皺紋，全面提升肌膚質量。而VC和葡萄籽則可以促進膠原蛋白的合成，同時達到改善暗啞，預防色斑的功效。

此外， 每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁，也可以有效減少黑色素的形成。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為「維生素C倉庫」。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

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