女子一夜瘦10斤，竟是因為把生薑放在這處！
生薑是我們日常生活中一種常見的調味品，一般煮牛肉湯的時候都會加一點生薑，燉雞湯的時候它也是不能少的，而除此之外，姜還是一味中藥。
我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。
這樣一來，該進不該進的出入隨便就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害，讓女人們加速衰老，越變越丑。
如果你想百病不生，你想青春永駐，就必須想辦法清除身體內的1毒素。一月瘦下來~
提起治療便秘的方法，一般人都會想到蜂蜜水等，可這些方法見效慢、時間長，那有什麼好的方法呢?今天小編就給大家介紹一個「三天見效一毛錢成本的治便秘驗方」。
秘方
一片生薑、一個創可貼、兩個透明液體，最快的三天以內大便通暢，最慢的也不會超過一個禮拜。
一般人都知道，生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。
那「兩白」是什麼呢一個是白酒，另一個就是白醋。
白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用，酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。
白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。
用法
生薑取一大片就夠，先切成末。
用白酒輕擦肚臍。
將生薑粒填滿肚臍。
用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。
最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
第二天如果便秘已經緩解，就可以把它揭下來;而如果還沒有緩解，就可以一直貼到24小時再揭下，一般不出三天，便秘癥狀就會大大緩解，怎麼樣，趕快試試吧!
生薑紅茶減肥法
具體做法
第一階段
早中晚正常飲食同上+生薑紅茶
這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥)，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1-6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道!
好了，適應了這樣的步驟!我們就可以繼續下一步。
第二階段
早中晚胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)+雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來你會發現小肚子變柔軟了，排泄很暢快，精神也集中了。
這個時候可是個挑戰，用生薑紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第一階段要求一樣!還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡!如果忍受不了這樣，就回到第一階段，千萬別勉強自己!
推薦蘿蔔減肥湯：紅白蘿蔔各250克，姜10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿白，有減肥功用。
第三階段
周末早中晚
第一天斷食，喝生薑紅茶2杯(400ml)雜糧粥(建議喝粥，因為節食後的腸胃比較脆弱)
第二天生薑紅茶，正常飲食同上。
注意：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量，一天飲用2至6杯就好。第三階段只能偶爾使用了，平時，第二階段可以保持就不錯，不過別勉強自己，而且隨時可回到第一階段!
在中國人的餐桌上，姜是必不可少的調味品和食材。姜不但能壓腥味，還能發揮其葯膳作用。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，更是將姜的葯膳作用誇到極致。感冒、反胃或女生「大姨媽」造訪，薑汁或口含生薑片，都能有效緩解不適癥狀。甚至喝生薑蜂蜜水、用生薑熬水泡澡還可養生減肥，可謂是「家備生薑，小病不慌」。
難道秋冬就不能吃薑嗎?氣溫逐漸轉涼，在寒冷的秋冬喝上一口暖薑湯，全身便熱乎乎的!可是這樣做究竟對不對呢?專家表示，有些說法太誇張了!事實上，對於正常人來說，不論哪個季節，哪個時間，吃點姜並無大礙。關鍵不在於吃生薑與否，而在於吃的量多少。
另有說法稱，「晚上吃薑，毒過砒霜」，這是否確有其事?專家表示，如何吃、何時吃，主要根據體質來判斷。對於痰濕、寒性體質的人來說，姜可以起到溫補作用，有很大幫助。然而對於胃熱，或是陰虛火旺的人，姜過於燥熱，多吃就是「火上澆油」，適得其反。
至於利用生薑辛溫、驅寒祛濕、殺菌的藥性進行身體調理，網上還流傳了上百種關於生薑治療小病的偏方，比如薑汁可樂治療感冒、薑汁洗髮防脫髮、薑片塗抹治療白癜風，還有用薑片泡澡減肥的……這些偏方是否都有效呢?專家表示，偏方有效與否取決於病因。生薑適用於虛寒引起的疾病。例如生薑汁只適用於風寒引起的感冒，如果是風熱型感冒，用生薑治療反而會加重病情。
生薑的其他用途
中藥裡面有一味藥材，減肥效果非常強大，名字叫做荷葉灰，荷葉灰是一個明代的古方，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內，自然就解決了肥胖的難題
中藥裡面有很多藥材都能健脾，為什麼唯獨荷葉灰的效果好呢?這是因為：荷葉灰除了昇陽健脾以外，還有一個重要作用，就是「降濁」，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面昇陽健脾，另一方面降濁，
雙重作用，減肥的效果就出來了。我們給荷葉灰的功效做一個總結，拿老百姓常用的一句話就能概括，四個字，「升清降濁」。清氣上升、濁氣下降，體重減輕，而且神清氣爽，這就是荷葉灰減肥的最寶貴之處。
在實際運用中，荷葉灰減肥的效果也非常受肯定，但是荷葉灰製作比較複雜，有新聞爆料江西贛州市場上出現大量假黑色荷葉灰，主要特徵是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
荷葉灰也可以和炒白朮搭配，炒白朮有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。
1、生薑水泡澡
在盛滿溫水(水溫約40-42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口(避開胸部)，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次。這時候你可以感覺到身體發熱，汗液把你的熱量大量帶走。這種沐浴方法不僅可以減肥美白，還可以收緊鬆弛的皮膚，可治療腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分鐘效果最佳。
2、生薑水擦身
把鮮生薑拌成汁，再抹在纏好紗布要減肥的部位，之後就做一些輕微的運動，30分鐘後取走紗布再沐浴，這樣你的熱量就被大量帶走，你會馬上感覺到減肥的效果。
日本「生薑族」
生薑通常用來調味，調製成蘸料或作為配料，但在日本，生薑卻成為備受矚目的養生食材主角。近年來，日本「生薑族」日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生薑的小瓶子，無論吃什麼都會加入些生薑。
此外，生薑口味的牛奶糖、黑醋等各種加了生薑的商品，在食品賣場都受到消費者的歡迎。前所未有的生薑熱潮正在席捲日本。
生薑減肥食譜
首先我們先來製作蜜糖薑片，準備40克生薑和100克蜂蜜，將生薑洗凈後削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
食譜一：薑片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖薑片，然後注入200毫升的熱水混合即可。
食譜二：蜜姜麵包(201卡)
將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。
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