前交叉韌帶撕裂     2種方法可以幫助大家

前十字韌帶位於膝關節內，連接股骨與脛骨，主要作用是限制脛骨向前過度移位，它與膝關節內其他結構共同作用，來維持膝關節的穩定性，使人體能完成各種復...

前十字韌帶位於膝關節內，連接股骨與脛骨，主要作用是限制脛骨向前過度移位，它與膝關節內其他結構共同作用，來維持膝關節的穩定性，使人體能完成各種複雜和高難度的下肢動作。前交叉韌帶損傷只要在II°以上，一般都要手術治療，保守治療只適用於前交叉韌帶部分撕裂以及單純前交叉韌帶完全撕裂但對運動要求低的老年患者。包括休息、冰敷、支具制動和功能康復。治療過程包括兩步：第一步的目的是消除炎症反應、恢復關節活動度和肌肉控制力。通常使用冰敷來減輕疼痛和腫脹，關節活動度和髕骨活動可以即刻開始，同時進行肌肉力量訓練以避免肌肉萎縮。一旦患者恢復正常步態即可開始第二步。第二步是強調腘繩肌和股四頭肌力量的訓練，進行開鏈和閉鏈的練習。然後進行平衡訓練和本體感覺訓練。保守治療應使用功能性支具，它可以為前交叉韌帶損傷的患者提供膝關節全方位的穩定，並允許一定範圍內的活動。

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