什麼是養生？智慧來自哪裡？

人類和宇宙、大自然、萬事萬物是同呼吸、共命運、息息相連、息息相關的，是你中有我、我中有你、同心同體的......

生命體從受精卵到成胎，從出生到生命的終結，整個生命過程都在不斷地更換細胞，不斷地進行新陳代謝，在不斷地發生各種各樣的變化。變化過程有好的變化，又有不好的變化，但是無論怎麼變化，生命體的成長變化過程都需要糧食的供應，營養的補充。變化越快，需要的營養元素就越多；變化得慢，營養物質就吸納較少，這都是與生命體細胞的裂變、發展情況有關係。

如何讓細胞核變、裂變向好的、有利於生命體健康的方向發展呢？我認為這與糧食營養物質的供給有很大的關係，而且是至關重要的。那麼這些糧食營養物質從何而來？又需要什麼樣的營養元素呢？需要多少才能夠滿足生命體的需要呢？

眾所周知，我們維持生命所需的糧食都是從口食而來，一日三餐，這是最基本的供應，所需的營養基本上是從這樣的途徑得到。然而現在環境污染、空氣污染，加上各種各樣的人為手段致使食物含有很多雜質、毒素，每天生命體所需要的、消耗的能量不但得不到充足的供應，還有不少雜質、毒素存留在體內，嚴重影響了人體細胞的各種功能的發揮，以及一些重要功能的開發與發揮。如：抗菌功能、免疫功能、修復功能、信息導引功能，等等。

生命體內有數不勝數的細胞，它們各自發揮著自己的不同功能，為生命體這個大細胞服務。它們獨立存在而又緊密相聯，息息相關，如果某個細胞失去了功能，人體就會失去健康的平衡狀態，出現這樣那樣的疾病信號，這是需要我們加以關注、重視的。人體內部就是一個內環境，這個內環境錯綜複雜，各個零件獨立工作而又相互依靠，命運息息相關，一環扣一環，相輔相成。但在處理這些複雜關係中，難中有易。從小的方面著手，若生命細胞每天能夠得到充足的營養供給，就能夠正常的發揮功能，一切就會井然有序的運行，健康的發展變化。

那麼人體每天正常所需的能量消耗是多少呢？綜合體力勞動者、腦力勞動者來算，標準是12g。即365種微量元素、維生素，總稱全能營養，也叫養生元素，另外也稱功能。養生元素高，免疫力就高。可是，目前的生活環境，空間污染，人的思維的複雜性，很多人每天吸收的全能營養根本未達標，吸收的不夠自身的消耗，只能吃老本，所以身體越來越差，身體的毛病越來越多。靠藥物、靠補充一些營養素，可以取得一定的效果，但這是短暫的，不是長期的。

生命體每天都在新陳代謝，每天都需要消耗能量，要達到保健、養生的效果，每天所獲取的養生元素除了滿足生命體正常的功能發揮、消耗外，還要有所存儲，要有存儲，每天就要獲取功能12g以上，日積月累，越存越多，這樣生命體的內環境就會逐步的自動調整，各項功能得到正常的發揮、利用，吐故納新。吐故納新就是把相對於自己而言不好的排出體外，換取好的進來。這是生命體的本源的功能。如果每天獲取的功能達到24g，360g，1200g……不斷的增加、日積月累，有很多潛在的細胞功能就能得到充足的糧食營養而被啟動、開發出來。

可是，目前只靠口食是很難達到的，因為口食含有許許多多、各種各樣雜質和毒素。如果我們能夠找到一種獲取高純質營養元素的方法，那麼人體的身體健康素質提高，就指日可待了。那麼從哪裡獲取呢？又如何獲取呢？對這個問題，不知道大家有沒有聯想到植物，樹木花草，他們冬天不怕嚴寒、夏天不怕炎熱，也不用和人類一樣每天都要吃三餐飯。它們的營養物質主要從哪裡來？從空間來。大多數的植物都是靠氣食獲取自身的營養物質，大多數都是與人類交換，人類排出的廢氣，如二氧化碳，就是它們的營養物質；而植物排出的廢氣恰恰就是人類所需的，如氧氣。

這是各取所需，互相配合，這也是人體內環境與外環境和平相處，生態平衡的一種體現。如果我們能夠與周圍的植物建立通訊信息，我們能從植物的身上獲取有利於身體健康的東西會更多，當然我們也要給它們想要的東西，有來有往，做到賢惠惠，才有惠惠賢。與周圍的萬事萬物建立通訊信息不是容易的事情，其實說難也不難，秒息的事情，只有靠智慧。智慧來自於心，來自於善，要巧要妙。

人要獲取高純質的養生元素不是從這些低空間里獲取，這是有限的，而是在無污染的宇宙碧空里獲取，而且是取之不盡用之不竭。道家的辟穀過程中，並不是身體停止了能量的吸收，相反是不停的從宇宙大自然空間吸納無污染、無雜質、全能的養生元素，精氣、元氣和靈氣。

辟穀的過程可謂是一個人體內環境的整改，把身體不好的病氣、濁氣、毒素排出體內，補充進來的是全能的能量、營養，使得細胞的新陳代謝更順暢，從而向有利於身體健康的方向重新排列組合。體內細胞得到充足的純質的糧食供養，有一些潛在的功能就會在此時被啟動開發出來。得到的糧食供給越多，人體的潛在功能調動得越多。人體的潛在功能是無可計量的，目前人類潛能平均開發利用的少，很多都還在關閉沉睡中，究其原因是因為糧食達不到要求。所以要想達到身體健康發展，我們每天獲取的功能不要止於12g，而是要成百成千成萬倍的獲取儲存。

俗話說：「生命在於運動」。人通過堅持不懈的身體鍛煉，如跑步、打球、健身，體操，瑜伽等等，這些在某一程度上是可以達到讓身體恢復健康，強身健體的效果。但這些方式都是吃虧的方法，因為是高消耗、低進取。你一天獲取的能量可能都不夠消耗，還是要吃老本，多吃虧。

什麼叫養生？每天獲取的功能除了消耗，還要有存儲，這就是養生。自然自在的養生，就是要低消耗、高進取。所以我們要自然自在的養生，就要尋求一種低消耗、高進取的方法。人體的潛能是無窮無盡的，我們的本源功能其實是可以直接與萬事萬物建立通訊信息，可以與宇宙空間通訊往來，可以與宇宙空間、萬事萬物進行信息能量的交換與補充，並且是24小時分秒不停的進行。關鍵在於智慧，智慧來自於心，來自於善。

總而言之，為了促進人類社會更好更快的發展，人類與萬事萬物更加科學、和睦的相處，達到生態平衡，一要健康，二要智慧。我們只有健康、智慧的認識、倡導正確的養生方法，才能夠保持和宇宙大自然空間、萬事萬物的協調、溝通、傳遞、交換信息能量物質，在宇宙大自然瞬息萬變的運行軌道中，你變我變，以不變應萬變，「任憑風浪起，穩坐釣魚船」。從而促使生命體更加健康、更加智慧！（文章版權歸屬生命細胞科學所有，圖片來源網路）

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