讓嘴巴香之如飴

（1）丁香/玫瑰花片：一般這種含片除了有香口的作用長期食用還有香體的作用，且不含有糖分，只要在清理過口腔後含服就可以了。注意玫瑰花片經期要避免服用因為其有活血的作用。這款花片很適合因為食物或者牙齒沒有清理乾淨而引起的「口臭」問題。

（2）玫瑰花薄荷茶飲。這款茶飲的配比是玫瑰花5朵，薄荷10克，兩味食材一同用90°的水沖泡即可。還可以用這款茶飲來漱口，有清新口氣、消除牙齦腫痛的消炎作用。這款飲品適合因為牙齦腫痛而且引起的「口臭」，可以將茶飲含服在嘴裡2-3分鐘後吐掉。

（3）薄荷拌豆腐用鮮薄荷20克、豆腐200克將兩味食材加鹽、香油拌冷盤食用。經常食用薄荷可治療因胃火過旺導致的口臭。薄荷性涼，味辛有疏風、散熱、利咽喉的作痛。豆腐有寬中益氣、調和脾胃，消除胃脹的作用。這道菜肴適合中醫上說的「口臭」。

（4）針對反流性食管炎的口臭就要引起足夠的重視，首先上醫院的消化內科進行診治。飲食上可以清淡些，多吃蔬果，每天蔬菜保證400-500克，水果200-300克。其次可以多飲用一些可以促進胃腸蠕動的飲品，如酸奶、益生菌飲品，促進胃腸道蠕動，保持良好的通便對緩解這類口臭非常有幫助。

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